トリガーポイントとは?部位別の場所やマッサージのやり方もご紹介。 2022年9月22日:お勉強シリーズ 腰や首、肩のマッサージやツボ押しで、特定の部分に強い痛みを感じた経験はありませんか? トリガーポイントとは特定の部位により強い痛みを感じる部分のことを言い、施術や治療を行うことで不調の緩和や予防にアプローチできるのです。...
筋膜リリースのやり方について。部位別のやり方、オススメの方とは。 2022年9月16日:お勉強シリーズ 筋膜リリースは筋肉を包み込んでいる筋膜に刺激や負荷をかけ、筋肉間のスムーズな動きを整えることで身体のバランスや筋肉の状態を正常な状態に戻す施術法で、もみほぐしやマッサージとは違います。 見聞きすることが多い筋膜リリースに...
骨のヒビは放置するとどうなるの?部位別にみる放置の影響と症状とは。 2022年9月2日:お勉強シリーズ 骨のヒビは骨の連続性が完全に断たれた完全骨折とは違うため、放置をしても問題がないと考える人も少なくはないでしょうか? ここでは骨のヒビを放置するとどうなるのか、部位別に見る放置の影響とそれぞれの症状、疑問集にわかりやすく...
骨挫傷とは?症状や状態、治療法と疑問集にお答えします。 2022年8月9日:お勉強シリーズ 骨挫傷(こつざしょう)とは外部からの衝撃により、骨の内部が損傷した傷害のことです。 ここでは骨挫傷について、症状や状態、主な治療法とさまざまな疑問集にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 院長:伊藤良太 疑問・質問...
高濃度酸素について。効果や取り入れる方法、高濃度酸素水との違いとは? 2022年6月23日:お勉強シリーズ 高濃度酸素はケガの早期回復やアンチエイジング、免疫力向上に有効で、吸入や酸素カプセル(ボックス)、機能水などで幅広く用いられています。 ここでは高濃度酸素がどのようなものなのか、効果や取り入れる方法、注意点についてわかり...
リハビリの目的や分野とは?意味あるものにするためのポイントを解説! 2022年5月27日:お勉強シリーズ リハビリ(リハビリテーション)は、骨折や打撲などのケガ、さまざまな病気の回復を促すために欠かせない訓練です。 ここではリハビリ(リハビリテーション)の詳しい目的や分野、関わりのある専門職や進め方のポイントについてわかりや...
成長ホルモンとは?主な働きと増やす方法、疑問にお答えします 2022年5月19日:お勉強シリーズ 成長ホルモンは体内で作られている物質のひとつで、睡眠中や筋トレ時に分泌が活性化し、美容や健康、ダイエットなどに作用するホルモンです。 ここでは成長ホルモンについて、主な働きや増やすためにできること、睡眠との関係性やさまざ...
肋骨骨折が気づかないことはあるの?気づかない主な理由とは? 2022年4月25日:お勉強シリーズ 肋骨骨折は痛みや内出血、腫れ、熱感など、さまざまな症状が出やすい骨折ですが、気づけない(気づかない)ケースも少なくありません。 ここでは肋骨骨折に気づかない主な理由をお伝えしていきます。 肋骨の役割や機能についてはこちら...
加圧トレーニングの効果とは?実は良いことだらけなのをご存知ですか? 2022年3月31日:お勉強シリーズ 加圧トレーニングは専用のベルトを腕や脚の付け根に巻き、血流を制限しながら短時間・短期間でさまざまな効果を出すことが可能なトレーニング方法です。 この記事では、運動不足や体力の低下が気になる人には是非とも試してほしい、加圧...
股関節形成不全(臼蓋形成不全)とは。症状や状態、原因や主な治療法とは 2022年3月24日:お勉強シリーズ 歩行や日常生活の中で股関節を動かしたときに、股関節に痛みや違和感を感じた場合は、股関節形成不全(臼蓋形成不全)の可能性が考えられるかもしれません。 ここでは股関節の障害のひとつである股関節形成不全(臼蓋形成不全)について...