成長ホルモンとは？主な働きと増やす方法、疑問にお答えします

2022年5月19日:お勉強シリーズ

成長ホルモンは体内で作られている物質のひとつで、睡眠中や筋トレ時に分泌が活性化し、美容や健康、ダイエットなどに作用するホルモンです。ここでは成長ホルモンについて、主な働きや増やすためにできること、睡眠との関係性やさまざ...

肋骨骨折が気づかないことはあるの？気づかない主な理由とは？

2022年4月25日:お勉強シリーズ

肋骨骨折は痛みや内出血、腫れ、熱感など、さまざまな症状が出やすい骨折ですが、気づけない（気づかない）ケースも少なくありません。ここでは肋骨骨折に気づかない主な理由をお伝えしていきます。肋骨の役割や機能についてはこちら...

2022年3月31日:お勉強シリーズ

加圧トレーニングは専用のベルトを腕や脚の付け根に巻き、血流を制限しながら短時間・短期間でさまざまな効果を出すことが可能なトレーニング方法です。この記事では、運動不足や体力の低下が気になる人には是非とも試してほしい、加圧...

2022年3月24日:お勉強シリーズ

歩行や日常生活の中で股関節を動かしたときに、股関節に痛みや違和感を感じた場合は、股関節形成不全（臼蓋形成不全）の可能性が考えられるかもしれません。ここでは股関節の障害のひとつである股関節形成不全（臼蓋形成不全）について...

2022年2月28日:お勉強シリーズ

一言に骨折と言っても、さまざまな分類や原因、症状があることをご存知でしょうか？ここでは骨折の性状や分類、原因や治療法、疑問アレコレにわかりやすくお答えしていきたいと思います。脱臼と一緒に起こってしまう「脱臼骨折」につ...

スポーツやハードな作業をした後に起こりやすい筋肉痛は、正しく適切なマッサージ（圧迫）によって血液循環を促進し、痛みを和らげる効果が期待できるでしょう。ここでは筋肉痛になってしまった際の部位別のマッサージ（圧迫）方法や、...

2022年2月17日:お勉強シリーズ

打撲は身体のあらゆる部位に生じ、コンタクトスポーツや事故、つまづいての転倒などで起こりやすいケガのひとつです。ここでは打撲の原因や症状、早く治すための方法の解説、疑問アレコレについてわかりやすくお伝えしていきます。捻...

バートン骨折（橈骨遠位端骨折）は転倒などで手をついた際、手首に強い衝撃が加わって骨折する、特にこの時期には気を付けておきたい骨折のひとつです。ここではバートン骨折（橈骨遠位端骨折）の原因や状態、分類や後遺症などについて...

脱臼骨折は、脱臼と骨折が両方同時に生じた状態のことを言い、「脱臼だけが起きた」と見過ごされるケースもめずらしくはありません。ここでは外傷性のケガで多く見られている脱臼骨折について、原因や症状、起こりやすい部位や治療法な...

2021年12月28日:お勉強シリーズ

脱臼は転倒や衝突などの衝撃が関節に過剰にかかり、関節が異状な状態になる外傷です。今回は脱臼の状態や原因、起きやすい部位や治療法などについて解説しますので、脱臼の知識を深めていただければと思います。院長：伊藤良太疑問...