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ばね指と湿布について。有効性や貼り方、市販のおすすめ品をご紹介。
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ばね指は手指の使い過ぎによって、腱と靭帯性腱鞘(じんたいせいけんしょう)という組織の間
関連記事としてこちらもご覧ください。
→「親指の付け根が痛い」について。症状や原因、なりやすい動作とは?
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Contents
ばね指に湿布は有効性か?
ばね指に湿布は有効性なのかどうかを見ていきましょう。湿布には、
- ケガによって生じた患部の炎症を鎮める
- 炎症、皮膚の腫れによって生じた痛みを和らげる
- 患部の熱感を和らげる
といった鎮痛・炎症を抑える有効成分が配合されているため、
- 問診、触診、レントゲンや超音波による検査
- 塗り薬の使用
- 温熱療法
といった保存療法が早期の回復・根本的な治療となるため、
ばね指の湿布の貼り方
ばね指の湿布の貼り方は、第二関節や腫れや熱感がある部位に貼ることが有効です。この理由は、ばね指を生じた際に炎症が起こる靭帯性腱鞘が第二関
ほとんどの場合において、貼るべき箇所は画像の部位になるでしょう。
ばね指が起きやすい指は親指、中指、薬指になります。
ばね指の湿布の貼り方は、
- 指の動きによるずれをなくすためにはさみで切れ目を入れる
- テーピング・サポーターで固定をしておく
こともお勧めです。テーピングやサポーターを貼ると患部の余分な動きを制限し、
湿布の使い方について、こちらも合わせてご覧ください。
ばね指で湿布のおすすめ(市販)
ばね指でお勧めの湿布をご紹介します。最近は身近なドラッグストアやインターネット通販でもたくさんの
テイコクファルマケア オムニードFBプラスターα
テイコクファルマケア オムニードFBプラスターαは、
【第2類医薬品】オムニードFBプラスターα 40枚
- 湿布特有のニオイが気にならないやわらかな微香性
- 心地よい冷感が長く続くメントール、血行を促すビタミンE配合
- 皮膚に馴染む肌色で目立ちにくい
という特徴があり、
久光製薬 サロンパスA
久光製薬のサロンパスAは140枚入りの大容量となっているため
【第3類医薬品】サロンパスAe 140枚
- デリケートな皮膚にも刺激が少ない鎮痛消炎プラスター配合
- 患部の血行を促して痛みの原因物質を流すビタミンE配合
- 高分子吸収体を含んだ素材を使用し汗や皮脂のムレに強い
などの特徴があり、
第一三共ヘルスケア ロキソニンSテープ
第一三共ヘルスケアのロキソニンSテープは、
【第2類医薬品】ロキソニンSテープ 14枚
- 動きが細かな指の第二関節にもしっかりとフィットする優れた密着
力 - 患部をやさしく包み込むニット素材を採用し、
湿布特有のごわつきや摩擦が少ない - 消炎、鎮痛両方の有効成分が配合されている
という特徴があり、
ばね指は湿布で自然に治るのか?
ばね指は湿布だけで自然に治るものなのか、
初期症状であれば一週間ほど固定していればかなり症状は改善しますが、初期症状より進行した場合には自然治癒はかなり難しいと言えるでしょう。
自然治癒に関する記事はこちらでもご紹介しています。
→肘部管症候群は自然に治る?重症度は?仕事は休むべき?疑問に回答します
ばね指は湿布で温める?それとも湿布で冷やす?
「
ばね指で温感湿布を使うケース
ばね指で温感湿布を使い、患部を温める必要があるのは、
- ばね指を生じてからある程度の期間が立っていること
- 患部の関節や筋肉のこわばりが気になる
- 指に疲労感がある
- 指を酷使する作業(パソコンやスマホの操作、家事など)
をする前に使う
というケースで、
ばね指で冷感湿布を使うケース
ばね指で冷感湿布を使い冷やした方が良いのは、
- ズキンズキン、ジクジクとした脈打つような痛みが出ている
- ばね指を生じてからすぐのタイミングを指す、急性期である
- 患部が熱を持って腫れている時
- 指の酷使により患部がボーッと熱く腫れが出ている時
といった症状が出ているケースです。ばね指で熱や痛みが出ている際は炎症によって血行が過度になった
湿布関連の記事は筋肉痛に対してもご紹介しています。
→筋肉痛に対する湿布の使い方。効果や使い分けのポイント、さまざまな疑問に解答
【まとめ】ばね指と湿布について
本記事ではばね指と湿布について、有効性や正しい貼り方、
カテゴリ:指の痛み
タグ:RICE処置,ばね指,アイシング,リウマチ,加圧式トレーニング,湿布,炎症,熱感,痛い,腫れ,酸素ルーム,関節