息が深く吸えないのは自律神経の乱れが原因?関係性や対処法を解説。 2023年11月24日:身体のいろいろな不調 息が深く吸えずこれまでには見られない息苦しさに気付くと、何か大きな病気や疾患が生じているのではないかと不安に感じてしまうでしょう。 息が深く吸えないのは、自律神経の乱れ強く関係しています。 自律神経は呼吸をはじめ心身のさ...
亀裂骨折とは?ヒビとの明確な違いや早く治す方法、起こす部位とは? 2023年11月10日:お勉強シリーズ 骨折にはさまざまな種類がありますが、その中の一つに「亀裂骨折」という骨折があるのはご存知でしょうか? ここでは亀裂骨折についてヒビとの明確な違いや早く治す方法、亀裂骨折が起こりやすい部位を詳しくお伝えしていきます。 亀裂...
筋肉痛とストレッチについて。有効性や逆効果のパターン、疑問に解答。 2023年10月19日:お勉強シリーズ 久しぶりの運動やいつもよりも多い活動量がきっかけで筋肉痛になると、痛みや違和感が出ている部分を休めようと、まずは安静第一を心がけることがあるのではないでしょうか? 筋肉痛の緩和はストレッチをする・しないのとでは回復のレベ...
圧迫骨折の治療法について。原因や症状も詳しくお伝えます。 2023年9月8日:腰の痛み 圧迫骨折はさまざまな原因でもろくなった骨に繰り返しの負荷がかかり、押しつぶされるように骨が折れる障害で、「いつの間にか骨折」と呼ばれることもあるのです。 ここでは圧迫骨折の治療法、原因や症状をお伝えしていきます。 圧迫骨...
筋肉痛に対する湿布の使い方。効果や使い分けのポイント、さまざまな疑問に解答 2023年7月27日:お勉強シリーズ 湿布をより効果的に使うための方法をお伝えしています。筋肉痛への湿布を使うにあたり、最も大切なのはタイミングです。タイミングを誤ると症状はかえって強くなてしまうことも。詳しくは本文にて。
宮城県白石市で偏頭痛の施術なら「白石接骨院いとう」へ 2023年7月24日:白石市 このような症状でお困りではありませんか? ✔️痛みが脈を打つように痛む ✔️偏頭痛が起きると日常生活に支障をきたす ✔️偏頭痛の起きている時間が数時間から72時間程度続く ✔️吐き気だけでなく、実際に吐いてしまう ✔️偏...
椎間板ヘルニアの痛みを和らげる方法とは?有効な方法と疑問集に解答。 2023年7月21日:腰の痛み 椎間板ヘルニアに痛みを和らげる方法について詳しく解説していきます。痛みの緩和に有効な方法や良くある疑問にも回答していくので、ぜひ参考にしてください。
宮城県白石市で肉離れの施術なら「白石接骨院いとう」へ 2023年7月19日:白石市 肉離れの下記の症状でお困りではありませんか? ✔️痛くて歩けない… ✔️固定方法がわからない… ✔️内出血が多く出てるけど、大丈夫なのか不安… ✔️痛みは軽くなったけど、どの程度動いてよいのかわからない… ✔️いつまでも...
宮城県白石市で捻挫の施術なら「白石接骨院いとう」へ。 2023年7月19日:白石市 捻挫の症状でお困りではありませんか? 捻挫をしてしまうと… 腫れや熱感 歩けない… 動かせない… つま先立ちができない… 正座ができない 思い切って踏ん張ることができない… いつになったら動かしていいの? などのことを思...
浮き指について。原因や見た目、治し方と予防法を解説します 2023年7月13日:指の痛み 床についた時の足は通常、かかとから指までがしっかり着いた状態になりますが、浮き指は足趾が上に反った向きになる足の状態です。 ここでは浮き指について原因や見た目、症状や放置してしまうリスクを詳しくお伝えしていきたいと思いま...