女性の足の付け根が痛い原因とは?症状や治療法、疑問集に回答。 2023年11月16日:脚の痛み 足の付け根に痛みを感じても、ほとんどの女性は単純な疲れと楽観視してしまう傾向にあると、接骨院の日々の現場で感じています。 女性の足の付け根の痛みは、すぐに治療や施術が必要なケースは実は多いのです。 ここでは女性の足の付け...
筋肉痛とストレッチについて。有効性や逆効果のパターン、疑問に解答。 2023年10月19日:お勉強シリーズ 久しぶりの運動やいつもよりも多い活動量がきっかけで筋肉痛になると、痛みや違和感が出ている部分を休めようと、まずは安静第一を心がけることがあるのではないでしょうか? 筋肉痛の緩和はストレッチをする・しないのとでは回復のレベ...
筋トレ後のストレッチについて。行う目的や効果、疑問集に詳しく回答。 2023年10月6日:お勉強シリーズ 筋トレ後のストレッチにはいくつもの目的や効果があるのですが、ストレッチをぜずそのまま休むことが少なくないことでしょう。 ここでは筋トレ後にストレッチを行うことについて知っておきたい目的や心身に得られる効果、さまざまな疑問...
「あぐらをかくと股関節が痛い」さまざまな原因や治療法、疑問集に回答。 2023年9月26日:脚の痛み 「あぐらをかくと股関節が痛い」と、何か深刻な病気やケガをしているのではないかと不安ではありませんか?。 「あぐらをかくと股関節が痛い」原因には早期の治療や施術が必要な場合もあるため、決して楽観視してはいけないと言えるでし...
変形性股関節症のリハビリについて。目的や内容、やってはいけないこととは? 2023年8月19日:脚の痛み 変形性股関節症でやってはいけないことについて、日頃の現場で見て感じたこと、患者さんの実際の声を参考にご紹介していきます。良いと思ってることが実は進行を早めているケースもありますので、是非とも参考にしていただければと思います。
筋肉痛に対する湿布の使い方。効果や使い分けのポイント、さまざまな疑問に解答 2023年7月27日:お勉強シリーズ 湿布をより効果的に使うための方法をお伝えしています。筋肉痛への湿布を使うにあたり、最も大切なのはタイミングです。タイミングを誤ると症状はかえって強くなてしまうことも。詳しくは本文にて。
宮城県白石市で偏頭痛の施術なら「白石接骨院いとう」へ 2023年7月24日:白石市 このような症状でお困りではありませんか? ✔️痛みが脈を打つように痛む ✔️偏頭痛が起きると日常生活に支障をきたす ✔️偏頭痛の起きている時間が数時間から72時間程度続く ✔️吐き気だけでなく、実際に吐いてしまう ✔️偏...
椎間板ヘルニアの痛みを和らげる方法とは?有効な方法と疑問集に解答。 2023年7月21日:腰の痛み 椎間板ヘルニアに痛みを和らげる方法について詳しく解説していきます。痛みの緩和に有効な方法や良くある疑問にも回答していくので、ぜひ参考にしてください。
宮城県白石市で産後の骨盤調整なら「白石接骨院いとう」へ 2023年7月20日:白石市 このような症状でお困りではありませんか? ✔️ウエストの幅が広がった ✔️腰に力が入らない ✔️腰に痛みや不安定感を感じる ✔️お尻が大きくなった ✔️下っ腹が出てきた ✔️ズボンが入らなくなった 上記の症状に当てはまる...
宮城県白石市で腰椎椎間板ヘルニアの施術なら「白石接骨院いとう」へ 2023年7月19日:白石市 このような症状でお困りではありませんか? ✔️腰を伸ばすと痛みやしびれが出る ✔️重いものを持つと痛みやしびれが出る ✔️夕方、疲れてくると痛みやしびれが出る、または強くなる ✔️脚の感覚が鈍い ✔️脚の力が入りにくい ...