亀裂骨折とは?ヒビとの明確な違いや早く治す方法、起こす部位とは? 2023年11月10日:お勉強シリーズ 骨折にはさまざまな種類がありますが、その中の一つに「亀裂骨折」という骨折があるのはご存知でしょうか? ここでは亀裂骨折についてヒビとの明確な違いや早く治す方法、亀裂骨折が起こりやすい部位を詳しくお伝えしていきます。 亀裂...
筋肉痛とストレッチについて。有効性や逆効果のパターン、疑問に解答。 2023年10月19日:お勉強シリーズ 久しぶりの運動やいつもよりも多い活動量がきっかけで筋肉痛になると、痛みや違和感が出ている部分を休めようと、まずは安静第一を心がけることがあるのではないでしょうか? 筋肉痛の緩和はストレッチをする・しないのとでは回復のレベ...
ばね指と湿布について。有効性や貼り方、市販のおすすめ品をご紹介。 2023年10月12日:指の痛み ばね指は手指の使い過ぎによって、腱と靭帯性腱鞘(じんたいせいけんしょう)という組織の間に炎症が起こり、関節の硬さや動かしにくさ、伸ばしにくさを生じる怪我のことを言います。 ばね指を生じると湿布の使用が一般的な対処・応急処...
肘に腱鞘炎は起こらない?症状や原因が似ているテニス肘についても解説。 2023年9月14日:肩・肘・手首の痛み 腱鞘炎はパソコンやスマートフォンの操作で手首や指を繰り返し使って酷使したことにより、腱と腱鞘という組織に負荷がかかり炎症が生じる障害を言います。 腱鞘炎は肘下全体にも引きつるような痛み、しびれ、違和感が出やすくなりますが...
指の剥離骨折について。原因や対処法、さまざまな疑問に解答します 2023年8月25日:指の痛み 指の剥離骨折は日常生活、スポーツ時とささいなきっかけでも生じ、誰にでも起こりやすい骨折のひとつです。 ここでは指の剥離骨折について原因や症状、一般的な治療法などを詳しくお伝えしていきたいと思います。 剥離骨折は足首にも起...
足の指の捻挫について。原因や症状、疑問集に詳しくお答えします。 2023年8月16日:指の痛み 捻挫というケガは手首や足首、そして指にも起きやすく、さらに治りにくいケースもありますので、決して軽視しない方が良いでしょう。 ここでは足の指の捻挫について、原因や症状、骨折との見分け方、早く治す方法などを詳しくお伝えしま...
親指の突き指について。原因や症状、病院に行く目安などを詳しく解説! 2023年8月3日:指の痛み 親指の突き指について。病院に行く目安や治療法など疑問にお答えします。捻挫と骨折の見分け方についてもご紹介。
筋肉痛に対する湿布の使い方。効果や使い分けのポイント、さまざまな疑問に解答 2023年7月27日:お勉強シリーズ 湿布をより効果的に使うための方法をお伝えしています。筋肉痛への湿布を使うにあたり、最も大切なのはタイミングです。タイミングを誤ると症状はかえって強くなてしまうことも。詳しくは本文にて。
宮城県白石市で偏頭痛の施術なら「白石接骨院いとう」へ 2023年7月24日:白石市 このような症状でお困りではありませんか? ✔️痛みが脈を打つように痛む ✔️偏頭痛が起きると日常生活に支障をきたす ✔️偏頭痛の起きている時間が数時間から72時間程度続く ✔️吐き気だけでなく、実際に吐いてしまう ✔️偏...
捻挫を早く治すマッサージについて。部位別のやり方や回復促進方法も解説 2023年7月3日:身体のいろいろな不調 捻挫をするとまずは「安静」という意識を持つことが多いと思いますが、マッサージを行うことで痛みや違和感の軽減にアプローチできるのはご存知でしょうか? ここでは捻挫を早く治す部位別のマッサージ方法や、マッサージ以外で回復を早...