股関節の違和感の原因とは？お勧めストレッチや疑問集にお答えします。

2023年3月13日:脚の痛み

日常生活のふとした動作時やスポーツの最中、または作業の後に股関節に違和感を感じても「違和感だから大丈夫だろう」とその時は何もせずに過ごす方がほとんどです。ですが、日々の現場から判断すると「違和感のうちに対処すれば大ごと...

筋肉疲労とは？主な種類や予防法、解消方法をお伝えします。

2023年2月16日:お勉強シリーズ

身体の重だるさや関節の動きがスムーズにならないと感じている時は、筋肉疲労が起こっている可能性が高いと言えるでしょう。ここでは筋肉疲労がどんな状態なのか、主な種類や起こりやすい場面、予防や解消方法を詳しくお伝えしてみたい...

2022年10月21日:ねんざの痛み

捻挫は関節を捻ったケガのことを言い、スポーツや転倒など、日常生活の些細な動きがきっかけでなってしまうため頻繁に起こりやすいケガのひとつです。特に足首の捻挫は起こりやすく、次に多いのは手首の捻挫になります。ここでは捻挫...

2022年5月3日:脚の痛み

股関節の固さは普通に生活をしていると自身では気づきにくいもの。施術の際にストレッチをしたり、思いつきで運動をした時に股関節に固さにみなさん気づくようです。ここでは股関節が固い原因や固さを判断するセルフチェック法、股関...

2022年4月19日:ねんざの痛み

足首の固さを普段はあまり意識することが少ないですが、足首が固くなっていると日常生活のふとした動作で何かと不都合をきたしてしまうもの。ここでは足首が固い原因や固さによって生じるデメリット、しなやかな足首の動きを取り戻すた...

胸鎖関節脱臼（きょうさかんせつだっきゅう）は、胸骨と鎖骨によって構成されている胸鎖関節（緑丸）が何かしらの要因によって、もともとの位置からずれてしまうケガのことを言い、肩や顎の脱臼に比べると発症は稀な傾向です。ここでは...

2017年9月26日:お勉強シリーズ

みなさまこんにちは！　仙南白石接骨院いとう　院長の伊藤良太です。題名は堅苦しい文字が並んでますが、内容はメンテナンスの大事について書かせていただきます☆ 院長：伊藤良太疑問・質問は友達追加して受け付けております！ ...

2017年4月14日:ねんざの痛み

皆様こんにちは！　院長の伊藤ですついに桜が満開になりました白石市です(o´・∀・`o)♪ 綺麗ですねぇ～σ(*´∀｀*)...

2017年4月4日:膝の痛み

皆様こんにちは！　院長の伊藤です。桜ももう少しで咲きそうな宮城県白石市から本日もブログをお届けします☆ 膝のお皿がずれた!? バドミントンしている高校生の女の子です。日曜日の試合中、横へ踏ん張った際に一瞬お皿がずれた...