股関節の違和感の原因とは？お勧めストレッチや疑問集にお答えします。

2023年3月13日:脚の痛み

日常生活のふとした動作時やスポーツの最中、または作業の後に股関節に違和感を感じても「違和感だから大丈夫だろう」とその時は何もせずに過ごす方がほとんどです。ですが、日々の現場から判断すると「違和感のうちに対処すれば大ごと...

足首骨折とは。原因や症状、治療法やさまざまな疑問にお答えします。

2022年11月17日:ねんざの痛み

足首骨折は比較的起こりやすい骨折で、これからの季節、雪道で起きやすいケガのひとつです。ここでは足首骨折について原因や症状、治療法やリハビリ内容などをわかりやすくお伝えしていきます。院長：伊藤良太疑問・質問は友達追加...

2022年11月11日:脚の痛み

立ちっぱなしで足が痛いと、仕事や日常生活に支障をきたす場合があり、「この痛みはどうなるの？」と不安を抱く人も多いのではないでしょうか。ここでは立ちっぱなしで足が痛い原因や症状、対処法やさまざまな疑問にわかりやすくお答え...

2022年10月21日:ねんざの痛み

捻挫は関節を捻ったケガのことを言い、スポーツや転倒など、日常生活の些細な動きがきっかけでなってしまうため頻繁に起こりやすいケガのひとつです。特に足首の捻挫は起こりやすく、次に多いのは手首の捻挫になります。ここでは捻挫...

2022年6月14日:脚の痛み

ふくらはぎの肉離れが起こった際のリハビリメニューは、早期のスポーツ復帰や日常生活を取り戻すためにも欠かせない訓練です。ここではふくらはぎの肉離れのリハビリメニューと疑問について、詳しくお伝えしていきます。院長：伊藤良...

2022年6月10日:ねんざの痛み

足の甲の捻挫はスポーツ中や段差で躓く、石を踏んで捻るなどで起こりやすいケガのひとつです。ここでは足の甲の捻挫について、原因や症状、状態や早く治すための方法をわかりやすくお伝えしていきたいと思います。院長：伊藤良太疑...

2022年6月7日:脚の痛み

ふくらはぎの筋肉痛はハードなスポーツや階段の上り下りなどをした後に起こりやすく、多くの人が経験している症状ではないでしょうか。ここではふくらはぎの筋肉痛について、原因や状態、早く治す方法やさまざまな疑問点にわかりやすく...

2022年5月3日:脚の痛み

股関節の固さは普通に生活をしていると自身では気づきにくいもの。施術の際にストレッチをしたり、思いつきで運動をした時に股関節に固さにみなさん気づくようです。ここでは股関節が固い原因や固さを判断するセルフチェック法、股関...

2022年4月19日:ねんざの痛み

足首の固さを普段はあまり意識することが少ないですが、足首が固くなっていると日常生活のふとした動作で何かと不都合をきたしてしまうもの。ここでは足首が固い原因や固さによって生じるデメリット、しなやかな足首の動きを取り戻すた...

2022年4月10日:脚の痛み

梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）は、お尻にある梨状筋という筋肉がさまざまな原因によって緊張状態になり、その下を走る坐骨神経が圧迫された障害のことを言います。ここでは梨状筋症候群を自分で治す方法をはじめ、原因や...