肩こりで痛い原因とは？痛い時の対処法、チェック方法や疑問に回答！
ふくらはぎの筋肉痛について。原因や状態、早く治す方法をお伝えします。
手のひらが痛い原因とは？考えられる病気やケガ、痛みなど疑問に回答！
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手のひらの痛みは軽くぶつけた程度であれば、
ここでは手のひらが痛い原因と、病気やケガだと判断できる症状、
院長：伊藤良太疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！
Contents
手のひらが痛い原因
手のひらが痛い原因にはどのようなことが考えられるのでしょうか
ここでは手のひらが痛い原因の主な病気やケガについて見ていきま
手根管症候群
手根管症候群とは、
手根管症候群は手首にある手根管と呼ばれる、
手根管症候群について詳しくはこちらをご覧ください。
→手根管症候群の治療は手術が最善？体験談からの読み解きと手術失敗のリスク
キーンベック病（月状骨軟化症）
キーンべック病（月状骨軟化症）とは、
月状骨はもともと血流が乏しい環境にあるため、
同じ手首にある舟状骨（しゅうじょうこつ）という骨も、血流が乏しい骨でもあり、骨折をすると後遺症が残りやすいところでもあります。
詳しくはこちら。
→舟状骨骨折について。原因や症状、治療法や早く治す方法を解説します
ガングリオン
ガングリオンとは
ガングリオンはなかにゼリー状の物質の詰まった腫瘤です。
典型的なものは手関節背側（甲側）に生じるガングリオンです。これは手関節の関節包（関節を包むふくろ）に繋がっています。
その他のガングリオンのできやすい場所としては、手首の母指（親指）側の掌側の関節包やばね指の生じる指の付け根の掌側の腱鞘のあるところです。
ガングリオン：日本整形外科学会
ガングリオンのしこりはその内容物の量によって大きさが異なり、
三角繊維軟骨複合体損傷(TFCC損傷)
三角繊維軟骨複合体損傷（TFCC）損傷とは、
- 転倒して手のひらを強くつく
- バドミントンやテニスなどの手首を繰り返しねじるスポーツ動作
によるものが原因となり、
手関節捻挫とも呼ばれている三角繊維軟骨複合体損傷（
手首の捻挫についてはこちら。
→手首の捻挫は接・整骨院へ！完治までの期間と治らない理由を徹底解説！
腱鞘炎
腱鞘炎は、骨と筋肉をつないでいる腱を包み、
腱鞘炎は、
- 指の曲げ伸ばしをするための腱
- 腱の浮き上がりを抑えるトンネル状の靭帯性腱鞘（じんたいせいけんしょう）
の間で炎症が起こった状態となるため、手のひらやその側の親指、
腱鞘炎について詳しくはこちら。
→腱鞘炎は安静だけでは治らない！？痛み改善と手術回避のためにできること
打撲や骨折
手のひらを強くついたり事故やスポーツ活動などで手のひらに強い
打撲の場合は手のひらに腫れや痛み、
手首の骨折についてはこちら。
→コーレス骨折（橈骨遠位端骨折）とは？原因や症状、分類について解説。
手のひらの痛い場所で判断
ここでは手のひらの痛い場所で判断できる、
小指側
手のひらの小指側に痛み、またはしびれが出ている場合は、
肘部菅症候群とは、
真ん中
手のひらの真ん中が痛い場合は、
手根管症候群は手の真ん中を走る正中神経が慢性的な圧迫を受ける
親指側（付け根）
手のひらの親指側（付け根）に痛みが出ている場合は、
母指CM関節症 - ドケルバン病（ばね指）
が疑われます。
母指CM関節症は親指の付け根にあるCM関節（赤丸）という関節の軟骨がすり減り、
母指CM関節症は加齢による変形や過去の脱臼や骨折、
ドケルバン病とは親指の付け根から指先に動かすと痛みを感じ、熱感や腫れなどを伴う障害です。
親指を酷使する主婦や作業員に多く発症します。
詳しくはこちらをご覧ください
→腱鞘炎は安静だけでは治らない！？痛み改善と手術回避のためにできること
手のひらの痛みに関する疑問集
ここからは手のひらの痛みに関する、
ズキズキ痛むのはなぜ？
手のひらがズキズキと痛む場合は、手根管症候群や脳卒中、
- 脳卒中の場合：手のひら、指、
半身にしびれやズキズキした痛みが出る - 糖尿病の場合：両方の手のひらにズキズキした痛みが出る
- 首の病気の場合：
頚椎症や頸椎症性神経根症によって手のひらにもズキズキした痛み が出る
腫れや熱感、内出血を伴う場合には打撲や骨折が疑われますので、アイシングや固定をして先生に見てもらいましょう。
アイシングについてはこちら。
→アイシングを効果的にする方法、時間と回数、やりすぎない為の注意点
固定の大切さについてはこちら。
→剥離骨折を早く治す方法をご紹介！大切なのは適切な固定と適度な刺激！
膨らみを押すと痛いのは？
手のひらの膨らみを押すと痛いのは、関節の腫れや変形によるものと考えられ、その中でも手首の捻挫や変形性関節症、腱鞘炎が疑われるでしょう。
手首の捻挫の場合、手をついたり転んだりなどが原因で起こるため、比較的容易に判断できますが、変形性関節症は時間の経過とともに徐々に変形していくため、気づいたときにはすでに変形が起きてしまっています。
変形性関節症についての関連記事はこちら。
→指の変形性関節症とは？主な症状と原因、よくある疑問にお答えします
手のひらの膨らみを押し、
ヒリヒリ痛いのはなぜ？
手のひらがヒリヒリと痛い場合は、
- がんの薬物療法によって皮膚の細胞障害が起こる副作用のひとつ
- 手のひらにヒリヒリした痛み、赤みなどの皮膚知覚過敏が起こる
などの特徴があり、手全体に色素沈着が生じるケースもあります。
【まとめ】「手のひらが痛い」について
本記事では「手のひらが痛い」について、
手のひらの痛みは手の病気・
手の痛みがこれまでとは違った感覚で、
カテゴリ：肩・肘・手首の痛み
タグ：つぼ,ズキズキ,付け根,小指,手,手のひら,押すと痛い,親指
