鎖骨骨折のリハビリメニューとは?リハビリ内容や禁忌、疑問にお答えします 2022年12月9日:身体のいろいろな不調 鎖骨骨折を生じてからのリハビリは、骨の癒合を促す、または関節や筋力を戻して以前のような日常生活・スポーツ復帰を目指すために必要な要素です。 ここでは鎖骨骨折後のリハビリメニューについて、症状別の内容やリハビリ中の禁忌、さ...
サッカーで起きる怪我ランキングとは?予防法と対処法を解説。 2022年8月26日:身体のいろいろな不調 サッカーは幅広い年代の男性、女性にも人気のスポーツですが、競技の特性上どうしても怪我は起こってしまいます。 今回はサッカーで起きる怪我ランキングの他、怪我が起きる理由や逆に怪我をしにくい選手との違い、予防法や対処法につい...
筋膜炎とは?原因や症状、種類の解説と起きやすい部位、治し方について 2022年8月12日:身体のいろいろな不調 「筋膜炎(筋膜炎)」という言葉はご存じでしょうか? 筋膜炎とは筋肉を覆っている膜に何かしらの影響により痛みが出る障害のことをいいます。 ここでは筋膜炎について、さらに詳しい原因や症状、種類や起こりやすい部位、筋膜炎を治す...
粉砕骨折は全治何ヶ月?原因や症状、部位別の経過や予後について。 2022年7月11日:身体のいろいろな不調 粉砕骨折(ふんさいこっせつ)は骨が砕けた骨折で、さまざまな部位に生じ、そして大人では誰にでも生じるものです。 ここでは粉砕骨折の全治期間について、原因や症状、部位別に治るまでの目安をお伝えしていきます。 粉砕骨折は骨折の...
尾てい骨を強打しちゃった!原因や応急処置、早く治す方法をお伝えします 2022年6月28日:身体のいろいろな不調 尾てい骨を強打してから痛みや痺れを感じ、日常生活でも痛みで支障が出ている場合は、打撲や骨折、その他何かが起きている可能性も。 ここでは尾てい骨を強打してしまう原因や応急処置、早く治す方法についてわかりやすくお伝えしていき...
酸素ボックスとは?仕組みや効果、さまざまな疑問にお答えします 2022年5月18日:身体のいろいろな不調 「最近、疲れがなかなか取れない…」 「加齢による心身の不調が気になる」 そんな悩みを抱いている方は、酸素供給によってさまざまな恩恵を受けられる酸素ボックス(酸素ルーム)の利用がおすすめです。 ここでは酸素ボックス(酸素ル...
妊婦さんの恥骨痛について。原因や対処法、疑問をわかりやすく解説。 2022年4月12日:身体のいろいろな不調 恥骨痛は妊婦さんによく見られる不調のひとつですが、原因や対処法などがわからなかったり、悩みをまわりに相談しづらいと感じることもある痛みでもあります。 ここでは妊婦さんの恥骨痛について、原因や対処法、疑問を分かりやすく解説...
ふくらはぎがだるい原因とは?考えられる疾患や対処法、予防法をご紹介 2022年3月29日:身体のいろいろな不調 ふくらはぎのだるさは、十分な休息をとったり足に負担をかけない生活習慣で良くなる傾向にありますが、長期的にだるさが続いている場合は、何らかの疾患の可能性が考えられるかもしれません。 ここではふくらはぎがだるい原因や、だるさ...
肋骨の打撲と骨折の違いとは?痛み方やチェックリスト、疑問にお答えします 2022年3月22日:身体のいろいろな不調 肋骨の打撲と骨折はスポーツによる衝撃や転倒・事故などの起きる原因が共通しているため、どちらが生じているのか判断が難しいケガのひとつです。 ここでは肋骨の打撲と骨折について、痛み方や触ってみた感じの状態、見た目などの違いや...
胸鎖関節脱臼とは?原因や分類、治し方や疑問にお答えします! 2022年3月15日:身体のいろいろな不調 胸鎖関節脱臼(きょうさかんせつだっきゅう)は、胸骨と鎖骨によって構成されている胸鎖関節(緑丸)が何かしらの要因によって、もともとの位置からずれてしまうケガのことを言い、肩や顎の脱臼に比べると発症は稀な傾向です。 ここでは...