肩を上げると痛いについて。原因や対処法、してはいけないこととは? 2023年4月7日:肩・肘・手首の痛み 肩を上げた時に痛みがあると、「一時的でいつか治るだろう」と楽観してしまうことがあるのではないでしょうか? 肩を上げると痛いのは、早めの施術や治療が必要な可能性が否定できません。 ここでは肩を上げると痛いについて、原因や対...
夜間痛とは?原因と眠れない時の【どこにも書いてない】対処法を公開! 2023年3月20日:肩・肘・手首の痛み 夜間痛は肩や腕、足(膝)などに、夜眠れなくなるほどの痛みが生じる症状のことを言い、ズキズキとうずくような痛みが特徴です。 ここでは夜間痛が起こりやすい部位別のメカニズム(原因)や、副交感神経との関係性、眠れない時の【どこ...
股関節の違和感の原因とは?お勧めストレッチや疑問集にお答えします。 2023年3月13日:脚の痛み 日常生活のふとした動作時やスポーツの最中、または作業の後に股関節に違和感を感じても「違和感だから大丈夫だろう」とその時は何もせずに過ごす方がほとんどです。 ですが、日々の現場から判断すると「違和感のうちに対処すれば大ごと...
筋膜炎とは?原因や症状、種類の解説と起きやすい部位、治し方について 2022年8月12日:身体のいろいろな不調 「筋膜炎(筋膜炎)」という言葉はご存じでしょうか? 筋膜炎とは筋肉を覆っている膜に何かしらの影響により痛みが出る障害のことをいいます。 ここでは筋膜炎について、さらに詳しい原因や症状、種類や起こりやすい部位、筋膜炎を治す...
妊婦さんの尾てい骨の痛みの原因とは?対処法や痛みに関する疑問に回答! 2022年6月18日:腰の痛み 妊婦さんの尾てい骨の痛みは、妊娠中によく見られる不調のひとつですが、何か重大な病気にかかっているのではないかと不安を抱く方もいらっしゃるでしょう。 ここでは妊婦さんの尾てい骨の痛みについて、考えられる原因や痛みの緩和・予...
ふくらはぎの筋肉痛について。原因や状態、早く治す方法をお伝えします。 2022年6月7日:脚の痛み ふくらはぎの筋肉痛はハードなスポーツや階段の上り下りなどをした後に起こりやすく、多くの人が経験している症状ではないでしょうか。 ここではふくらはぎの筋肉痛について、原因や状態、早く治す方法やさまざまな疑問点にわかりやすく...
脊柱管狭窄症でやってはいけないこととは?よくある疑問にお答えします 2022年5月13日:腰の痛み 脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)は、神経の背中側にある靱帯が分厚くなり、椎体と椎体の間の椎間板が突出して脊柱管が狭くなった状態で、主に高齢者に多く見られます。 ここでは脊柱管狭窄症でやってはいけないこと、自...
肋骨骨折が気づかないことはあるの?気づかない主な理由とは? 2022年4月25日:お勉強シリーズ 肋骨骨折は痛みや内出血、腫れ、熱感など、さまざまな症状が出やすい骨折ですが、気づけない(気づかない)ケースも少なくありません。 ここでは肋骨骨折に気づかない主な理由をお伝えしていきます。 肋骨の役割や機能についてはこちら...
妊婦さんの恥骨痛について。原因や対処法、疑問をわかりやすく解説。 2022年4月12日:身体のいろいろな不調 恥骨痛は妊婦さんによく見られる不調のひとつですが、原因や対処法などがわからなかったり、悩みをまわりに相談しづらいと感じることもある痛みでもあります。 ここでは妊婦さんの恥骨痛について、原因や対処法、疑問を分かりやすく解説...
すべり症でやってはいけないストレッチとは?正しく知って症状軽減! 2022年4月4日:腰の痛み すべり症はさまざまな原因によって腰の骨がずれてしまい、腰痛や足の痛み、しびれが生じてしまいます。 ここではすべり症でやってはいけないストレッチをはじめ、詳しい原因や症状、治療法や予防法などをわかりやすく見ていきましょう。...