酸素ボックスとは？仕組みや効果、さまざまな疑問にお答えします

「最近、疲れがなかなか取れない…」「加齢による心身の不調が気になる」そんな悩みを抱いている方は、酸素供給によってさまざまな恩恵を受けられる酸素ボックス（酸素ルーム）の利用がおすすめです。ここでは酸素ボックス（酸素ル...

脊柱管狭窄症でやってはいけないこととは？よくある疑問にお答えします

2022年5月13日:腰の痛み

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、神経の背中側にある靱帯が分厚くなり、椎体と椎体の間の椎間板が突出して脊柱管が狭くなった状態で、主に高齢者に多く見られます。ここでは脊柱管狭窄症でやってはいけないこと、自...

脱臼は肩や顎に起こりやすい傾向ですが、事故や転倒などで手首に強い衝撃が加わった際には、手首でも脱臼が起こることがあるのです。ここでは手首の脱臼について、原因や症状と見た目、治療法の解説、さまざまな疑問にお答えしていきま...

2022年4月4日:腰の痛み

すべり症はさまざまな原因によって腰の骨がずれてしまい、腰痛や足の痛み、しびれが生じてしまいます。ここではすべり症でやってはいけないストレッチをはじめ、詳しい原因や症状、治療法や予防法などをわかりやすく見ていきましょう。...

2022年3月31日:お勉強シリーズ

加圧トレーニングは専用のベルトを腕や脚の付け根に巻き、血流を制限しながら短時間・短期間でさまざまな効果を出すことが可能なトレーニング方法です。この記事では、運動不足や体力の低下が気になる人には是非とも試してほしい、加圧...

2022年3月10日:脚の痛み

先天性股関節脱臼は赤ちゃんの出生前や産後に、股関節がもともとの位置から外れている脱臼のことを言います。ここでは未発達な赤ちゃんの股関節に生じやすい、先天性股関節脱臼の原因や症状、主な治療法について詳しく見ていきましょう...

股関節脱臼は肩や顎の脱臼の次に起こりやすい脱臼で、股関節を構成している関節は身体の中でもっとも大きい骨のため、強い痛みや動きに支障を生じるケガです。ここでは股関節脱臼がどのようなケガなのか、原因や状態、症状や主な治療法...

異所性骨化（いしょせいこつか）は、この病名からもイメージできる通り、本来では骨が存在しない筋や筋膜、靱帯や関節包などに骨ができてしまう病気のことを言います。ここでは異所性骨化について、その状態や症状、治療や予防法などを...

野球肘は野球をする習慣がある人に、特に気を付けておきたい肘の障害のひとつです。ここでは野球肘の原因や症状、起きるメカニズムや主な治療法などについてわかりやすくお伝えしていきたいと思います。野球時の他にテニス肘やゴルフ...

バートン骨折（橈骨遠位端骨折）は転倒などで手をついた際、手首に強い衝撃が加わって骨折する、特にこの時期には気を付けておきたい骨折のひとつです。ここではバートン骨折（橈骨遠位端骨折）の原因や状態、分類や後遺症などについて...