股関節炎とは?症状と原因、よくある疑問にアレコレにお答えします。 2021年9月2日:脚の痛み 歩行や運動時に身体を支え、外部からの力を吸収する役割がある股関節。 いつものようにスムーズに動けない、股関節にしびれるような痛みを感じた場合は、股関節炎の可能性が考えられるかもしれません。 今回は股関節炎がどのような症状...
踵骨骨折はどのくらいで歩ける?原因や症状、治療法を解説します 2021年8月31日:脚の痛み 全身を支えて衝撃から足を守る役割のあるかかとですが、強い負荷・衝撃を受けると骨折も生じる部位です。 かかとを強打した際に疑うべき踵骨(しょうこつ)骨折について、今回は原因や症状、主な治療法や骨折後の気になる経過をお伝えし...
足の裏が痛い時の対処法を原因別に解説!原因がわかれば怖くない! 2021年8月26日:脚の痛み 足の裏は全身を支え、日頃の動作や歩行、スポーツなどでも駆使されている部位でもあるので、痛みを感じることもは珍しくありません。 心身の状態や健康のバロメーターともなる足の裏の痛みは、何らかの病気が潜んでいる可能性もあるので...
ハンマートゥとは?原因や症状、治し方・予防法をまとめてご紹介! 2021年8月13日:脚の痛み 足の指が他の指とは違う・足指が硬くなって動きが良くないと感じたら、それは「ハンマートゥ」の可能性が高いと言えるかもしれません。 足の指の変形のことを言うハンマートゥは、ちょっとしたきっかけでも起こりやすいため、早めに原因...
種子骨ってナニ?種子骨炎・種子骨障害の原因や治療法・対処法を解説 2021年8月10日:脚の痛み 種子骨(しゅしこつ)は、足の親指の裏の付け根左右にふたつずつある比較的小さな骨です。 筋肉や腱に隠れている種子骨について、今回は種子骨炎・種子骨障害による痛みや症状、その原因や治療、対処法を解説します。 足の親指の付け根...
足裏のツボが痛い理由とは?望める効果と方法、注意点を詳しく解説! 2021年7月29日:お勉強シリーズ身体のいろいろな不調 リラクゼーションが目的で足裏ツボのセルフケアをしていたり、接・整骨院でマッサージを受けている時、足裏に強い痛みを感じてびっくりしてしまった経験はありませんか? 足裏に細かく存在しているツボは、その痛みのレベルで身体の健康...
「かかとが痛い」と子供が言ったら…7つの対処法で早期に症状を解決しよう! 2021年7月22日:脚の痛み 子供は身体の構造はまだまだ未完成で、ときに無理な動きをすることが多いので、かかとに負担がかかって痛みを訴えることがあります。 子供からから「かとが痛い」と言われると、何か重大な障害が起こっているのではないかと親御さんは心...
扁平足のテーピングでの治し方をご紹介!コツは【引っ張る方向】だった! 2021年7月20日:脚の痛み 運動をしたり、長時間歩くと足の裏が痛かったり、疲れたりしませんか? もしかするとそれは扁平足かもしれません。 そんな痛みをもたらし、疲れやすい扁平足の足に貼るテーピングをこの記事ではご紹介します。 貼り方も難しくありませ...
扁平足が疲れる理由を解説!おすすめの治し方と対処法をご紹介! 2021年7月19日:脚の痛み 人間の足に裏は土踏まずというアーチがあり、このアーチは歩行時の足にかかる衝撃を吸収したり、アキレス腱やつま先の健康にも深い関わりがあります。 扁平足は足のアーチ構造が下がっているため、足の疲れや痛みだけでなく、膝や股関節...
もみかえしで激痛に!?好転反応との違いや対処法・治るまでの期間は? 2021年7月12日:お勉強シリーズ マッサージを受けた後に起こるもみかえし。 特にセルフでのマッサージは適度な力加減がわからないことも多いので、セルフマッサージのもみかえしで身体がだるく、張りを感じてしまったことはありませんか? 今回は、もみかえしはそもそ...