こんな時だからこそ！自宅で出来るストレス発散法をご紹介！

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「こんな時だからこそ！自宅で出来るストレス発散法をご紹介！」という内容です☆ 今の状況ではもう少し自粛が続きそうな感じですね。患者さんのストレスが溜まっているのもビンビン伝わっ...

睡眠不足によって起こる影響と解消方法とは？

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「睡眠不足によって起こる影響とは？」についての内容となります。あなたは普段、睡眠不足だと感じていませんか？睡眠不足を放っておくと、身体に様々な影響を及ぼします。睡眠不足を解...

2020年3月22日:肩こり首の痛み

こんにちは、白石接骨院いとうです。本日は「首・肩こり」が招いてしまう「緊張性頭痛」についてです。緊張性頭痛を防ぐには、筋肉の緊張とストレスを溜めないことと言われています。当院では緊張性頭痛を訴える患者さんのほとんど...

こんにちは、伊藤です。前回の記事では「ぎっくり腰になった時の対処法と正しいコルセットの使い方」をお伝えしました。まだ前回の記事をご覧になってない方はこちらから☆ 今回の記事では、ぎっくり腰の原因とは？ぎっくり...

2020年3月12日:お勉強シリーズ

こんにちは、伊藤です☆ 12月になって、いよいよ寒くなってきましたね。寒くなると何かしらの体の不具合を感じる方もいらっしゃるでしょう。ということで、本日は「免疫を上げる」についての内容になります。病気に罹らない為に...

2017年5月31日:お勉強シリーズ

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は糖質についての記事となります。ドキッとする内容かもしれませんが、将来のためにも是非ともお読みいただければと思います(#^^#) 【関連記事】「健康に気を使う人必見！健康にいい食...