「肩こりが治らない」について。主な原因や疑問集に詳しくお答えします

2023年6月3日:肩こり

運動をしたり姿勢に気を付けていても、肩こりがなかなか治らないと悩んでいませんか？肩こりが治らないのは、早期に治療や施術が必要な原因が生じている可能性があります。ここでは肩こりが治らない考えられる原因や、さまざまな疑問...

「右のお尻が痛い」について。考えられる原因や疾患、対処法を解説

右のお尻が痛いと座っている時や歩行時のストレスに感じたり、何か大きなケガや疾患が生じているのではないかと不安に思うでしょう。ここでは右のお尻が痛いについて、考えられる疾患や対処、治療法を詳しくお伝えしていきたいと思いま...

夜間痛は肩や腕、足（膝）などに、夜眠れなくなるほどの痛みが生じる症状のことを言い、ズキズキとうずくような痛みが特徴です。ここでは夜間痛が起こりやすい部位別のメカニズム（原因）や、副交感神経との関係性、眠れない時の【どこ...

2023年3月1日:腰の痛み

圧迫骨折は高齢の方に起きやすい骨折で、場合によっては寝たきりになることもあるため、適切なタイミングで正しいリハビリを始めておくことが早期回復のポイントです。ここでは圧迫骨折のリハビリの内容や運動を詳しくお伝えいきます。...

妊娠中の背中の痛みは多くの妊婦さんに見られる傾向ですが、原因がわからないと何か大きな病気をしているのではないかと不安に感じるでしょう。ここでは妊娠で背中が痛い原因や、痛みを緩和するためにできることをわかりやすくお伝えし...

2023年1月30日:肩こり

筋トレは筋肉の育成やダイエットが目的というイメージがありますが、肩こりの改善や予防にも有効なのはご存知でしょうか？身体の冷えや長時間のデスクワーク、運動不足による肩こりが気になる方に向けて、ここでは筋トレが肩こりに有効...

2023年1月20日:お勉強シリーズ

骨は身体を支え、脳や内臓を衝撃から保護する重要な役割を持っていますが、加齢や運動不足、栄養バランスの乱れが原因で弱くなる傾向です。今回は骨を強くする方法について、効果的な食べ物や飲み物、日常生活に取り入れたい運動をお伝...

2022年12月22日:お勉強シリーズ

筋肉痛は普段しない作業や急な動き、ハードな運動をした後に起こりやすい症状ですが、歩けないほどの痛みがあると、何か大きなケガや病気をしているのではないかと心配になるでしょう。ここでは筋肉痛で歩けないのはよくあることなのか...

2022年5月13日:腰の痛み

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、神経の背中側にある靱帯が分厚くなり、椎体と椎体の間の椎間板が突出して脊柱管が狭くなった状態で、主に高齢者に多く見られます。ここでは脊柱管狭窄症でやってはいけないこと、自...

2022年4月4日:腰の痛み

すべり症はさまざまな原因によって腰の骨がずれてしまい、腰痛や足の痛み、しびれが生じてしまいます。ここではすべり症でやってはいけないストレッチをはじめ、詳しい原因や症状、治療法や予防法などをわかりやすく見ていきましょう。...