こんな時だからこそ!自宅で出来るストレス発散法をご紹介! 2020年5月14日:お勉強シリーズ身体のいろいろな不調 こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「こんな時だからこそ!自宅で出来るストレス発散法をご紹介!」という内容です☆ 今の状況ではもう少し自粛が続きそうな感じですね。 患者さんのストレスが溜まっているのもビンビン伝わっ...
身長を伸ばすためにできること。 2020年5月13日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は身長について。 ズバリ!「身長を伸ばすためにできること!?」です。 私は学生時代、前ならえ!は、手を前に伸ばしたことがありません、というくらいずっと小さかったです。 当時は「牛乳...
自分で早く治す!打撲の対処法とセルフケアの方法をお伝えします! 2020年5月9日:お勉強シリーズ 打撲を自分で治す、または痛みを軽減する方法をご紹介しています。その場で、すぐに行える方法ですので、是非とも参考にしてみてください。ここにしか無いセルフケア方法です。詳しくは本文にて。
筋肉痛になってしまう原理と症状や改善方法とは? 2020年5月4日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「筋肉痛になってしまう原理と症状や改善方法とは?」という内容になります。 筋肉痛は文字通り筋肉が痛む症状ですが、筋肉痛が起こる明確なメカニズムは未だに分かっていません。 そのため...
人は栄養不足になるとどうなるのか!? 2020年5月3日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「人は栄養不足になるとどうなるのか!?」について解説していきます。 あなたは普段の食生活に気を使っていますか? 私たち人間の身体は様々な栄養素による影響によって成り立ってますので...
健康に気を使う人必見!健康にいい食べ物に含まれている栄養素とは? 2020年5月2日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「健康に気を使う人必見!健康にいい食べ物に含まれている栄養素とは?」という内容になります。 元気な人、健康な人は何を摂取しているのか気になりませんか? 「健康は一日にしてならず」...
間違ったストレッチをしないために、知っておくべきこととは? 2020年4月28日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「間違ったストレッチをしないために、必ず知っておくべきこととは?」という内容です。 ストレッチって伸ばせばいいと思っていませんか? 伸ばすだけでもいろいろと方法があるのをご存知で...
「筋肉つけたり、身体が柔らかいと痛くない」これってホント? 2020年4月23日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日の内容は『「筋肉つけたり、身体が柔らかいと痛くない」これってホント?』という題名です。 よく聞きませんか? 「筋肉をつけると痛くなくなる」 「身体が柔らかい人は痛くない」 あるある...
白石接骨院いとうが「矯正」という施術をしない理由 2020年4月22日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「白石接骨院いとうが「矯正」という施術をしない理由」という内容のブログとなります。 当院では「矯正」という施術と言葉は一切使っていません。 その理由と根拠を本日はお伝えしていきた...
検査で異状なしも、痛みが長く続く理由は脳が原因かも!? 2020年4月2日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです。 本日は「検査で異状なしも、痛みが長く続く理由は脳が原因かも!?」という内容となります。 痛みを感じるので検査をするも異状はなし、動かすと痛いから動かさない、けど痛いのは変わらず。 そし...