筋肉は身体にとってどのような役割を担っているのか？※超重要なこと

2020年6月7日:お勉強シリーズ

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は筋肉がどれほど身体にとって大切なものなのかを知っていただく内容となっています。「筋肉」という言葉から連想するのは、「身体を動かすもの」というくらいかと思います。お読みいただき...

身体を柔らかくする方法と硬くなった原因について詳しく解説！

2020年6月4日:お勉強シリーズ

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「身体が硬い人必見！硬くなってしまった原因と柔らかくする方法をご紹介！」という内容になります。あなたの身体は若いころと同じように柔らかいですか？それとも若いころからずっと硬い...

2020年6月3日:お勉強シリーズ

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日はコロナの影響で少し体重が増えてしまった方にピッタリの内容です。ズバリ！「脂肪を効率よく燃焼するには！？」です☆ 身体は正直です。食べれば太る、動けば痩せられます。効率よく、...

2020年5月27日:お勉強シリーズ

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「筋トレをオススメする８つの理由」という内容です。筋トレをすることで身体にもたらされる良い効果をご紹介します。院長：伊藤良太疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けておりま...

2020年5月27日:お勉強シリーズ

朝起きたときに感じる二日酔いの不快な症状。。。「あんなに飲むんじゃなかった…」と思ってもすでに遅し。今回の記事では少しでも二日酔いにならない方法と、起きてからの不快な症状を早急に解消する方法をご紹介します。飲んでい...

2020年5月23日:お勉強シリーズ

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は当院にご来院理由としても多い「良性発作性頭位めまい症」についての内容になります。良性でありながらも症状はけっこう重いというめまいで、薬が効かないこともあり苦しんでいる患者さんも...

2020年5月20日:お勉強シリーズ

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「久しぶりに運動を始めるときにケガをしないための４ステップ」となります。体感温度も高くなり、風も弱い季節になりますね。冬の寒い時に蓄えたものをこれからの時期に放出しないとます...

2020年5月19日:お勉強シリーズ

お子さんは家に帰ってくると身体の痛みを訴えてはいませんか？痛みを訴える時間帯や痛いところはどこですか？もしかするとそれは成長痛かもしれません。成長痛に関して間違った認識をしている方が実は多いので「成長痛の見分け方を...

2020年5月18日:お勉強シリーズ

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「マスクの中で口呼吸になっていませんか？今すぐ口呼吸をやめた方がいい理由」という内容になります。今の騒動でマスクをつけて何か月経つでしょうか。風邪予防や花粉症の方は年末や年明...

2020年5月15日:お勉強シリーズ

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「屋内でマスクをして自粛生活をしても熱中症にかかってしまう理由」という内容になります。現時点で５月ですが、すでにマスクをつけて外を歩くと息苦しくて暑いですよね。布マスクは特に...