宮城県白石市で肩こりを解消するなら「白石接骨院いとう」へ
宮城県白石市で捻挫の施術なら「白石接骨院いとう」へ。
宮城県白石市でぎっくり腰の施術は「白石接骨院いとう」へ。
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ぎっくり腰になったら、どうすれば良いかご存知ですか？
ぎっくり腰になったらどうすれば良いかご存知でしょうか？
一般的には「湿布を貼って安静にする」ことでしょう。
間違いではありませんが、その後はどうされますか？
- 動けるようになったら、動いていいの？
- いつまでも痛みが残っている場合には、そのまま放置？
- 湿布だけでいつまでも対処すべき？
- 放置しててもいいの？
- コルセットは使い続けると、筋肉が落ちるって本当？
などなど疑問に思われていることでしょう。
ぎっくり腰とは
ぎっくり腰とは「急に怒った腰の痛み」を指します。
なりやすい動作としては
- 中腰になる
- ものを持った瞬間
- 朝、顔を洗おうと腰を屈めた時
起きやすい瞬間はそれぞれですが、共通しているのが腰を前に曲げた時です。
ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰の原因は中腰動作で特に起きやすいものですが、そもそも腰の筋肉に負担をかけているのが最もな原因です。
腰の筋肉が固くなると、筋肉の伸縮性も低下するために十分な筋力発揮ができなくなります。
すると痛みとなって現れてくるのです。
中腰動作で最終的にはなってしまいますが、筋肉が柔らかい状態をキープできれば何度もぎっくり腰を起こすことはなくなりますし、大きな痛みになることもありません。
ぎっくり腰の治療法
ぎっくり腰の治療法としては
- 注射
- 湿布
- 安静
- コルセット
が一般的でしょう。
これでは症状にアプローチできても、ぎっくり腰の根本の原因である筋肉の固さにはアプローチできていません。
中には何もせずに放置、という方も少なくありません。
「白石接骨院いとう」でのぎっくり腰の施術の流れ
「白石接骨院いとう」でのぎっくり腰の施術の流れとしては、
- できるだけ早く、普通の動作を取り戻す施術
- 筋肉を緩める施術
- 痛みの残る動作への施術
- メンテナンス施術
大まかな流れは上記のようになります。
施術内容にはテーピングや動きの補助も取り入れて、患部も触ることなく施術する場合もあるでしょう。
合わせて、
- コルセットの付き合い方
- 腰の負担を減らした動き方
- テーピングに関すること
などについても詳しくお伝えしております。
ぎっくり腰にならないために
ぎっくり腰にならないために必要なことは【日ごろからのメンテナンス】です。
筋肉が普段から柔らかければ、ぎっくり腰になるリスクも大きく下がります。
そのためにも月一回のメンテナンスを「白石接骨院いとう」では推奨しています。
宮城県白石市の肩こり治療なら「白石接骨院いとう」へ
ぎっくり腰になったら「白石接骨院いとう」へご来院ください。
宮城県だけでなく、東北でもここにしか無い施術方法で、ぎっくり腰の施術をさせていただきます。
当院でぎっくり腰の施術を受けた方の声
一度座ったら立てなかった痛みが、１回で動けるようになり、３回目には完全に痛みもなくなりました！
すごい！
カテゴリ：白石市
タグ：ぎっくり腰,コルセット,ストレッチ,テーピング,安静,放置,治療,注射,湿布,筋肉
