ストレッチ

免疫を上げるには?

2020年3月12日:
こんにちは、伊藤です☆ 12月になって、いよいよ寒くなってきましたね。 寒くなると何かしらの体の不具合を感じる方もいらっしゃるでしょう。 ということで、本日は「免疫を上げる」についての内容になります。 病気に罹らない為に...

こむら返りについて

2019年5月9日:
こんにちは☆白石接骨院いとうです(^^♪ 本日の最高気温は25度の予想ですね! 暑くなってくると起きやすくなるのが《こむら返り》です。 痛くて辛いですよね( ;∀;) こむら返り対策で当院が出来ることは、 ①こむら返りが...

肉離れのお話。

2018年4月12日:
皆様こんにちは! 仙南 白石接骨院いとう、院長の伊藤良太です。 新学期となりいよいよ総体に向けて本番の季節となりました。 本日は肉離れについて書かせていただきます。 肉離れとは? 肉離れ(にくばなれ)とは、急激または反復...

膝が痛くてしゃがめない、正座が出来ない!

2017年8月30日:
皆様こんにちは! 仙南 白石接骨院いとう 院長の伊藤良太です☆ 雨模様の白石市から本日もお送りします。 内容は「膝が痛くてしゃがめない、正座が出来ない女性のお話」です。 参考記事:セルフケアで膝の痛みを取る方法と絶対に履...

肉離れになってしまったら。

2017年8月1日:
皆様こんにちは!仙南 白石接骨院いとう 院長の伊藤良太です。 本日は「肉離れ〔筋挫傷〕」について書かせていただきます。 院長:伊藤良太 疑問・質問は友達追加して受け付けております! 肉離れとは?? 肉離れとは…...

むちうちの症状を大きく左右する要因とは!?

2017年7月25日:
皆様こんにちは! 仙南 白石接骨院いとう 院長の伊藤良太です☆ 本日は「むちうち」について書かせていただきますネ! むちうちって何!? むちうちとは、 正式名称は「外傷性頭部症候群」といいます。 今回はその中の一つの「頸...

洗面所で腰を痛めてしまった女性。

2017年4月13日:
皆様こんにちは! 院長の伊藤です。 桜がついに満開になりました白石市です。 今週末はお花見の方で盛り上がること間違いなしです! 宮城県白石市は「白石城」があり桜が綺麗に咲く名所でもあります。 これからGWまでは白石が一年...
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