仙骨の痛み(仙腸関節障害)の原因や症状、診断方法や疑問について 2022年3月3日:腰の痛み お尻の中心ではないけども、両サイド、またはどちらか(緑丸)が痛い場合は、仙腸関節障害の可能性が考えられるかもしれません。 ここでは仙骨の痛み(仙腸関節障害)がどのような障害なのか、原因や症状、診断方法や疑問にわかりやすく...
ももかんって何?正式名称や原因と症状、対処法をわかりやすく解説! 2021年9月14日:脚の痛み スポーツをしている時に起こりやすい「ももかん」というケガは、あまり聞き慣れない人も多いのではないでしょうか。 ももかんは受傷後に膝の動きに支障をきたしたり、歩行の際の動き方がスムーズにならなくなったりするだけでなく、足を...
足裏のツボが痛い理由とは?望める効果と方法、注意点を詳しく解説! 2021年7月29日:お勉強シリーズ身体のいろいろな不調 リラクゼーションが目的で足裏ツボのセルフケアをしていたり、接・整骨院でマッサージを受けている時、足裏に強い痛みを感じてびっくりしてしまった経験はありませんか? 足裏に細かく存在しているツボは、その痛みのレベルで身体の健康...
扁平足が疲れる理由を解説!おすすめの治し方と対処法をご紹介! 2021年7月19日:脚の痛み 人間の足に裏は土踏まずというアーチがあり、このアーチは歩行時の足にかかる衝撃を吸収したり、アキレス腱やつま先の健康にも深い関わりがあります。 扁平足は足のアーチ構造が下がっているため、足の疲れや痛みだけでなく、膝や股関節...
テーピングの効果って?効果を最大限活かすための注意点と疑問アレコレ 2021年6月14日:お勉強シリーズ テーピングは、薬を使わずに専用のテープでケガの予防や再発防止ができる方法として認識しているかと思います。 今回はテーピングの目的や効果、注意点や疑問などのお役立ち情報をわかりやすく解説します! テーピングの目的・効果を、...
あぐらの座り方にはクッションは必要?腰痛予防の座り方もご紹介! 2021年5月28日:腰の痛み あぐらは正座をするよりも何かと楽な姿勢ですが、腰に不安を抱えていると「あぐらで座ると腰が痛くて…」という方もいらっしゃるでしょう。 この記事では、あぐらの座り方が気になっている人や腰痛持ちの方が上手にあぐらで座る方法をご...
扁平足の原因とは?痛み方や症状、対処法をご紹介! 2021年5月20日:身体のいろいろな不調 足の裏にある土踏まずがつぶれた状態のことを言う扁平足。 病気と言われるほどの深刻なトラブルはないと考えられている扁平足ですが、身体を支え、スムーズな動きを維持するためにも、足の健康・正常な状態を維持しておきたいものです。...
猫背矯正ベルトとは?おすすめする理由と効果のある人とない人の違い 2021年5月16日:身体のいろいろな不調 猫背矯正ベルトとはどのようなものなのでしょうか、特徴と効果を解説します。 上体が前のめりになっている猫背は、正しい姿勢をしている人に比べると、実際の年齢よりも老けた印象に見えてしまいます。 今回ご紹介する猫背矯正ベルトは...
ふくらはぎのしびれの原因と治し方、しびれの疑問にお答えします! 2021年5月11日:脚の痛み ふくらはぎがしびれる原因とは何があるのでしょうか? そもそもしびれとは、 しびれは、病院を受診するきっかけになる主な症状の一つです。日常生活の中では、しびれという言葉は、いろいろな意味で使われています。たとえば、「触って...
ぎっくり腰の座り方と痛みを楽にする方法、対処法を柔道整復師が解説! 2021年4月26日:腰の痛み 突然なってしまうぎっくり腰ですが、ぎっくり腰になった時の楽な座り方はどのような姿勢かご存知でしょうか? ぎっくり腰は体質や年代にかかわらず誰にでも起こりうる腰のトラブルですので、腰に負担をかけない座り方を把握しておきたい...