膝裏の痛みの原因は歩きすぎ?腓腹筋と痛みの原因を徹底解説! 2020年10月6日:膝の痛み 膝の裏の痛みの原因には、筋肉や姿勢、歩き方、ケガの後遺症が挙げられます。歩き過ぎも原因の一つですが「なぜ歩きすぎると膝の裏が痛いのか?」をさらに深く見ていくと本当の原因が見つけられるでしょう。詳しくは本文にて。
モートン病に効くテーピングとマッサージの方法、歩き方とインソールの関係 2020年9月14日:脚の痛み 歩くと、またはつま先立ちになると足の裏から指先にかけて痛いことはありませんか? もしかするとその症状はモートン病かもしれません。 40代以降の女性に多いモートン病。 放っておくと歩くのも辛い痛みになってしまいます。 「モ...
胸郭出口症候群の重症化予防のためにテストで息苦しい症状が出ないかチェック! 2020年9月12日:肩・肘・手首の痛み 「胸郭出口症候群」という疾患はご存知ですか? 首から肩、肩甲骨、腕から指に痛みやしびれを感じていたら胸郭出口症候群の疑いがあります。 もし、腕に何かしらの症状を感じているのでしたら「胸郭出口症候群の重症化予防のためにテス...
敷布団・マットレスで腰痛は解消!オススメ寝具の選び方と腰痛の解消法をご紹介! 2020年8月27日:腰の痛み 朝、腰の痛みで目覚めることはありませんか? もしくは起きる時に腰痛はありませんか? 朝に感じる腰痛の原因は敷布団・マットレスの可能性が高いです。 事実、敷布団・マットレスを変えただけで翌日から腰痛が消えた例が多くあるから...
腰を曲げると痛い原因とは?ストレッチと痛みを和らげる方法をご紹介! 2020年8月26日:腰の痛み 腰痛は日本人の80パーセントは人生で一度は経験すると言われ、その中でも「腰を前に曲げると痛い」では約40%と高い割合となっています。 腰を曲げると痛い方は「腰を曲げると痛い原因とは?ストレッチ、痛みを和らげる方法をご紹介...
しびれの原因は神経?症状や改善方法を徹底解説! 2020年8月24日:お勉強シリーズ 毎日の生活の中で時々感じるしびれ。 時々ならいいのですが、「最近ずっと感じるしびれがある」「ある動作をするとしびれが出てくる…」。 このようなしびれがときには早めの対処でなくすことは可能です。 このほかのしびれの原因と症...
坐骨神経痛でしびれがあるのはなぜ?チェック方法とストレッチを紹介 2020年8月21日:脚の痛み 「坐骨神経痛」とはよく聞く言葉ですが、一体どのような原因で感じるのでしょう。 そして、しびれの原因とは何なのでしょうか? 坐骨神経痛によるしびれと原因、チェック方法や症状を楽にするストレッチをご紹介いたします。 院長:伊...
脊柱側弯症の症状とは?原因や治療法も徹底解説! 2020年8月20日:身体のいろいろな不調 新学期になると必ず行われる学校検診ですが、お子さんの背骨は曲がっていませんか? もし、お子さんの背骨が曲がっている、自分の姿勢が気になる方は「脊柱側弯症の症状とは?原因や治療法も徹底解説!」を読んでいただければと思います...
腰を伸ばすと痛い方へ。痛みの原因とストレッチをご紹介! 2020年8月15日:腰の痛み 国民病と言われている腰痛ですが、その中でも40%の割合が腰を伸ばすと痛いという統計がありますので、「腰を伸ばすと痛い方へ。痛みを和らげる方法とストレッチをご紹介!」という内容をお伝えします。 腰痛は国民の80%以上の人が...
ストレートネックで頭痛や自律神経症状、しびれが出たら枕とタオルで解消! 2020年8月11日:首の痛み 今回は「ストレートネックで頭痛や自律神経症状、しびれが出たら枕とタオルで解消!」という内容になります。 ネットが世の中に浸透して便利な世の中になりましたが、その弊害としてストレートネックが現代病になってきました。 あなた...