膝蓋下脂肪体炎とは?原因や症状、効果的なストレッチと疑問にお伝えします 2021年12月13日:膝の痛み 膝蓋下脂肪体炎(しつがいかしぼうたいえん)は急激な体重の増加や歩き過ぎなどが原因で起こる炎症のことを言い、フォッファ病と呼ばれることもあります。 今回の記事では膝蓋下脂肪体炎の原因や症状、改善に働きかける効果的なストレッ...
肉離れの治療期間は?症状別に治るまでの期間や早く治すコツをご紹介。 2021年11月29日:お勉強シリーズ脚の痛み 肉離れは筋肉や筋膜が断裂して腫れや強い痛みが生じるケガのため、治るまでの期間がどれくらいかかるのか不安に感じることもあるでしょう。 肉離れは患部の状態や症状、原因を理解して、早めの応急処置や適切な治療・施術を受けると、治...
打撲と骨折の見分け方とは?見た目や症状の違い、部位別の見分け方をご紹介 2021年11月26日:お勉強シリーズ 打撲と骨折に見分け方について詳しく解説しています。最終的に両者を見極めるのは画像にて判断する必要があります。症状だけで見分けるのはかなり難しいです。その他対処法や病院に行くべき症状などを見極めるポイントについてもご紹介。
後脛骨筋腱炎の原因、症状とは?治療や対処法、治らない理由を解説! 2021年11月12日:ねんざの痛み 長時間の立ち姿勢やスポーツなどで内くるぶしの下や後ろに痛みが生じている場合、それは後脛骨筋腱炎の可能性が考えられるかもしれません。 内くるぶしに炎症が生じる後脛骨筋腱炎は、捻挫をした覚えがなくても捻挫と同じような痛みや腫...
滑液包炎とは?症状や原因、起きやすい部位のなどの疑問にお答えします 2021年11月5日:身体のいろいろな不調 肩や肘、かかとなどが腫れ、痛みを生じている場合は、滑液包炎の可能性が考えられるかもしれません。 身体のさまざまな部位の外傷や使いすぎによって生じやすい滑液包炎ですが、そこにある滑液包は関節や筋肉や腱の動きをスムーズにする...
足の小指の骨折の見分け方とは?早く治す方法や疑問に回答。 2021年10月25日:指の痛み 足の小指の骨折の見分け方について詳しく解説しています。対処法や症状などの疑問にも回答。実は症状だけで骨折かどうかを見極めるのはとても難しいケースも多くあるため、本記事を参考にしていただけると幸いです。
指の変形性関節症とは?主な症状と原因、よくある疑問にお答えします 2021年9月29日:指の痛み 指の変形性関節症はもっとも一般的な関節炎と言われ、痛みが比較的軽いため、楽観視してそのまま放置してしまう人も少なくはありません。 日常のスムーズな動き・作業に欠かせない指の健康を維持するため、今回は指の変形性関節症の主な...
股関節炎とは?症状と原因、よくある疑問にアレコレにお答えします。 2021年9月2日:脚の痛み 歩行や運動時に身体を支え、外部からの力を吸収する役割がある股関節。 いつものようにスムーズに動けない、股関節にしびれるような痛みを感じた場合は、股関節炎の可能性が考えられるかもしれません。 今回は股関節炎がどのような症状...
種子骨ってナニ?種子骨炎・種子骨障害の原因や治療法・対処法を解説 2021年8月10日:脚の痛み 種子骨(しゅしこつ)は、足の親指の裏の付け根左右にふたつずつある比較的小さな骨です。 筋肉や腱に隠れている種子骨について、今回は種子骨炎・種子骨障害による痛みや症状、その原因や治療、対処法を解説します。 足の親指の付け根...
剥離骨折を早く治す方法をご紹介!大切なのは適切な固定と適度な刺激! 2021年7月17日:お勉強シリーズ 剥離骨折を最短で治すためにできること5選を詳しくご紹介。【骨折は待つ、ではなく積極的アプローチへ】。固定と安静で骨折を治す時代は終わりました。これからは外部から患部への積極的なアプローチで早期に治しましょう。