変形性膝関節症のしてはいけない運動とスクワットやウォーキングの効果 2020年8月30日:膝の痛み 40代から徐々に症状が出始める変形性膝関節症。 日本だけでも1000万人以上の患者さんがいるとされ、骨・関節の病気の中でもっとも発生頻度が高い病気です。 男女比では1:4と女性が男性の4倍の割合で発症する疾患となっていま...
足底筋膜炎の原因と治らない理由、お勧めのインソールとテーピングの巻き方 2020年8月28日:脚の痛み 朝、足をついたときに足の裏が痛いのは「足底筋膜炎(そくてきんまくえん)」かもしれません。 日常的な負担の継続により感じ始める足底筋膜炎。 原因と対処法、自分でできるセルフ施術をお伝えします。 院長:伊藤良太 疑問・質問は...
敷布団・マットレスで腰痛は解消!オススメ寝具の選び方と腰痛の解消法をご紹介! 2020年8月27日:腰の痛み 朝、腰の痛みで目覚めることはありませんか? もしくは起きる時に腰痛はありませんか? 朝に感じる腰痛の原因は敷布団・マットレスの可能性が高いです。 事実、敷布団・マットレスを変えただけで翌日から腰痛が消えた例が多くあるから...
腰を曲げると痛い原因とは?ストレッチと痛みを和らげる方法をご紹介! 2020年8月26日:腰の痛み 腰痛は日本人の80パーセントは人生で一度は経験すると言われ、その中でも「腰を前に曲げると痛い」では約40%と高い割合となっています。 腰を曲げると痛い方は「腰を曲げると痛い原因とは?ストレッチ、痛みを和らげる方法をご紹介...
しびれの原因は神経?症状や改善方法を徹底解説! 2020年8月24日:お勉強シリーズ 毎日の生活の中で時々感じるしびれ。 時々ならいいのですが、「最近ずっと感じるしびれがある」「ある動作をするとしびれが出てくる…」。 このようなしびれがときには早めの対処でなくすことは可能です。 このほかのしびれの原因と症...
坐骨神経痛でしびれがあるのはなぜ?チェック方法とストレッチを紹介 2020年8月21日:脚の痛み 「坐骨神経痛」とはよく聞く言葉ですが、一体どのような原因で感じるのでしょう。 そして、しびれの原因とは何なのでしょうか? 坐骨神経痛によるしびれと原因、チェック方法や症状を楽にするストレッチをご紹介いたします。 院長:伊...
脊柱側弯症の症状とは?原因や治療法も徹底解説! 2020年8月20日:身体のいろいろな不調 新学期になると必ず行われる学校検診ですが、お子さんの背骨は曲がっていませんか? もし、お子さんの背骨が曲がっている、自分の姿勢が気になる方は「脊柱側弯症の症状とは?原因や治療法も徹底解説!」を読んでいただければと思います...
階段は痛みで膝が曲がらない!そんな時はストレッチとリハビリで解決! 2020年8月18日:膝の痛み あなたは階段の上り下りの時に痛みなく膝はちゃんと曲がりますか? もし痛みで膝が曲がらないのでしたら「階段は痛みで膝が曲がらない!そんな時はストレッチとリハビリで解決!」を読んでください☆ 日々、接骨院の現場で患者さんにお...
腰を伸ばすと痛い方へ。痛みの原因とストレッチをご紹介! 2020年8月15日:腰の痛み 国民病と言われている腰痛ですが、その中でも40%の割合が腰を伸ばすと痛いという統計がありますので、「腰を伸ばすと痛い方へ。痛みを和らげる方法とストレッチをご紹介!」という内容をお伝えします。 腰痛は国民の80%以上の人が...
歩くと痛いアキレス腱炎の対処法とテーピング。違和感は切れる前兆!? 2020年8月13日:脚の痛み 練習や試合が多くなると多くなるアキレス腱の痛みですが「歩くと痛いアキレス腱炎の対処法とテーピング。違和感は切れる前兆!?」を読んで頂き、適切に対処していただければと思います。 どうしても運動をしなければいけない時にはテー...