後脛骨筋腱炎の原因、症状とは?治療や対処法、治らない理由を解説! 2021年11月12日:ねんざの痛み 長時間の立ち姿勢やスポーツなどで内くるぶしの下や後ろに痛みが生じている場合、それは後脛骨筋腱炎の可能性が考えられるかもしれません。 内くるぶしに炎症が生じる後脛骨筋腱炎は、捻挫をした覚えがなくても捻挫と同じような痛みや腫...
滑液包炎とは?症状や原因、起きやすい部位のなどの疑問にお答えします 2021年11月5日:身体のいろいろな不調 肩や肘、かかとなどが腫れ、痛みを生じている場合は、滑液包炎の可能性が考えられるかもしれません。 身体のさまざまな部位の外傷や使いすぎによって生じやすい滑液包炎ですが、そこにある滑液包は関節や筋肉や腱の動きをスムーズにする...
テ二スボールを使ったマッサージ10選!コリを解消する方法をご紹介! 2021年2月18日:お勉強シリーズ 普段生活していると感じる身体のコリや張り感。 マッサージに行く時間や施術を受ける時間もない… そんな時にはテニスボールを使ったマッサージがオススメです。 テニスボールさえあれば、どこでも誰でも手軽に行えますし、しかも運動...
ふくらはぎを肉ばなれしたときの対処法と早期回復のためにできること。 2021年1月12日:脚の痛み 筋肉が伸ばされながら収縮すると、筋力に負けて部分断裂を生じることがあります。それが「肉離れ」です。 肉離れ:日本整形外科学会 ふくらはぎの肉ばなれは最も起きやすく、しかも日常生活に支障をきたしやすいケガです。 この記事で...
仙腸関節炎をストレッチとテニスボールで改善する方法をご紹介! 2020年11月27日:腰の痛み 普段の生活の中で腰とお尻の間が 仰向けに寝ると痛い 椅子に座っていると痛みで片方の腰が痛い 動き始めが痛い などの症状を感じることはありませんか? もしかするとそれは「仙腸関節障害、または仙腸関節炎(せんちょうかんせつえ...
関節炎の原因と症状を徹底解説!早期の症状改善のためにできることとは? 2020年11月19日:身体のいろいろな不調 最近関節が痛かったり、動きが鈍く感じることはありませんか? もしかするとそれは関節炎かもしれません。 関節炎は放っておいても良い変化はありませんので、早期に適切な処置を受けた方が良いでしょう。 「関節炎の原因と症状を徹底...
足首を伸ばすと硬くて正座ができない方はストレッチinお風呂で解決! 2020年7月10日:ねんざの痛み 本日は足首が硬くて正座ができないあなたに、足首を柔らかくするストレッチinお風呂をご紹介します☆ 院長:伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております! 何故足首が硬いのか? 足首が硬い理由は人それぞれあり...
接骨院的考え方、一億総活躍社会に向けて今からすべきこと。 2017年9月26日:お勉強シリーズ みなさまこんにちは! 仙南 白石接骨院いとう 院長の伊藤良太です。 題名は堅苦しい文字が並んでますが、内容はメンテナンスの大事について書かせていただきます☆ 院長:伊藤良太 疑問・質問は友達追加して受け付けております! ...
膝のお皿がずれた! 2017年4月4日:膝の痛み 皆様こんにちは! 院長の伊藤です。 桜ももう少しで咲きそうな宮城県白石市から本日もブログをお届けします☆ 膝のお皿がずれた!? バドミントンしている高校生の女の子です。 日曜日の試合中、横へ踏ん張った際に一瞬お皿がずれた...