久しぶりに運動を始めるときにケガをしないための４ステップ 2020年5月20日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「久しぶりに運動を始めるときにケガをしないための４ステップ」となります。 体感温度も高くなり、風も弱い季節になりますね。 冬の寒い時に蓄えたものをこれからの時期に放出しないとます...
ぎっくり腰を放置したり、腰痛を我慢し続けるとどうなるのか？ 2020年5月19日:腰の痛み こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「ぎっくり腰を放置したり、腰痛を我慢し続けるとどうなるのか？」という内容になります。 よく患者さんに、「ぎっくり腰はクセになるんですか？」という質問を受けます。 私はこう答えます...
自分で早く治す！打撲の対処法とセルフケアの方法をお伝えします！ 2020年5月9日:お勉強シリーズ 打撲を自分で治す、または痛みを軽減する方法をご紹介しています。その場で、すぐに行える方法ですので、是非とも参考にしてみてください。ここにしか無いセルフケア方法です。詳しくは本文にて。
免疫を上げるには？ 2020年3月12日:お勉強シリーズ こんにちは、伊藤です☆ 12月になって、いよいよ寒くなってきましたね。 寒くなると何かしらの体の不具合を感じる方もいらっしゃるでしょう。 ということで、本日は「免疫を上げる」についての内容になります。 病気に罹らない為に...
身体のメンテナンス。 2017年3月23日:お勉強シリーズ 皆様こんにちは! 白石接骨院いとうです。 花粉症が本領発揮してきましたね！ 私は市販でピッタリ合うのが見つかったので最近は症状に悩むことは少なくなりました。 薬ってすごいですよネッ！ そして妙見活法の凄さも実感しています...
