シンスプリントの原因と治療法、症状予防に必要な環境改善とセルフケア 2020年7月16日:脚の痛み スポーツをしていてすねに痛みを感じたら、それはもしかすると「シンスプリント」かもしれません。 「シンスプリントの原因と治療法、症状予防に必要な環境改善とセルフケア」にて正しい知識と対処法を知っていただき、症状を最小限に抑...
寝違いの原因とは?セルフで出来る対処法と寝違えた時の寝方を紹介! 2020年7月13日:首の痛み 起きたときに「首がイタっ!動かない…」となる寝違い。 とても痛いですよね。。。 「寝違いの原因とは?セルフで出来る対処法と寝違えた時の寝方を紹介!」をお読みいただき、早期の症状軽減を目指しましょう! 院長:伊藤良太 疑問...
久しぶりに運動を始めるときにケガをしないための4ステップ 2020年5月20日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「久しぶりに運動を始めるときにケガをしないための4ステップ」となります。 体感温度も高くなり、風も弱い季節になりますね。 冬の寒い時に蓄えたものをこれからの時期に放出しないとます...
ぎっくり腰を放置したり、腰痛を我慢し続けるとどうなるのか? 2020年5月19日:腰の痛み こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「ぎっくり腰を放置したり、腰痛を我慢し続けるとどうなるのか?」という内容になります。 よく患者さんに、「ぎっくり腰はクセになるんですか?」という質問を受けます。 私はこう答えます...
生活習慣の改善で花粉症を軽減!そして摂取すべきものとは!? 2020年3月20日:花粉症 こんにちは、白石接骨院いとうです。 とてもつおい強風が吹いています。 花粉よ!全部飛んでしまえぇぇぇ!!!! この時期、花粉症で憂鬱になるあなたに、「花粉症軽減の為にしたほうが良いコトこと」をお伝えしま...
接骨院で対応できる腰痛、その原因と日常で改善すべきポイント 2020年3月17日:腰の痛み こんにちは、伊藤です。 本日は、一生のうちに約80%の人が経験すると言われている「腰痛」について書かせていただきます☆ 当院でお伝えしていること、患者さんがどのように痛みがなくなっているのかをご紹介します。 いわゆる西洋...
ぎっくり腰の原因と予防、そして自分で早く治す方法とは。 2020年3月14日:腰の痛み こんにちは、伊藤です。 前回の記事では「ぎっくり腰になった時の対処法と正しいコルセットの使い方」をお伝えしました。 まだ前回の記事をご覧になってない方はこちらから☆ 今回の記事では、 ぎっくり腰の原因とは? ぎっくり...