青あざを早く治すために湿布は有効!?詳しく解説。 2021年4月5日:お勉強シリーズ 身体をどこかにぶつけた時にできる「青あざ」。 誰もが一度は経験したことがあると思います。 小さなものであればそれほど気になりませんが、目立つ場所にできると気になりますよね。 この記事では、青あざを早く治すために湿布は効果...
疲労骨折の予防法と対処法、早期の症状改善のためにできることを徹底解説! 2021年1月5日:身体のいろいろな不調 「疲労骨折」という言葉はご存知でしょうか? お子さんが「すねが痛い…」「歩くと足の甲が痛い…」と痛みを感じている場合には、もしかすると疲労骨折かもしれません。 「疲労骨折の予防法と対処法、早期の症状改善のためにできること...
筋肉痛の原因と回復促進方法、予防法を詳しくご紹介! 2020年12月12日:お勉強シリーズ 運動後に感じる筋肉痛のメカニズムとケアや予防法を詳しくお伝えします。 「大人になると筋肉痛を感じるタイミングが遅れる」とも言われていますが、その理由も解説しておりますので是非ともご覧ください。 院長:伊藤良太 疑問・質問...
腓骨筋腱脱臼は保存療法とサポーターで対処!手術はどんな時に必要? 2020年10月24日:ねんざの痛み 本日は「腓骨筋腱脱臼(ひこつきんけんだっきゅう)」という珍しいケガについてご紹介します。 足首捻挫や激しい運動をした後から外くるぶしに痛みは感じていませんか? そのまま放置していると運動はもちろん、日常生活にも支障をきた...
肋骨骨折でも楽に過ごす方法をご紹介!寝方と起き上がり方のコツとは!? 2020年10月14日:身体のいろいろな不調 肋骨骨折をした時の過ごし方をご紹介していてします!寝方や置き方など、ここにしか無い情報を惜しみなく公開していますので、是非とも参考にご覧ください。骨折と打撲の違いについても回答しています。
手や足の骨折を早く治す方法は?骨の回復を早める秘訣を教えます 2020年9月15日:お勉強シリーズ 骨折を早く治すためにできること8選をご紹介しています。骨折は待つのではなく、積極的にアプローチすると骨の修復をさらに早めることができます。是非とも参考にご覧ください。
子供に多いシーバー病とは?成長痛の見分け方とマッサージ方法をご紹介! 2020年9月9日:脚の痛み お子さんが運動のあとに『かかとが痛い』と訴えたことはありませんか? もしかするとそれは「シーバー病」かもしれません。 痛みを放置すると治るまでに数ヶ月要するケースもあります。 「子供に多いシーバー病とは?成長痛の見分け方...
上腕二頭筋長頭腱炎が治らない原因とは?上手な寝方と正しい湿布の使い方 2020年9月8日:肩・肘・手首の痛み 五十肩の病名の一つである「上腕二頭筋長頭腱炎(じょうわんにとうきんちょうとうけんえん)」。 症状が出始めてから早期に適切な治療・施術を受けないと治らないでいつまでも症状を抱えてしまいます。 早く治るために「上腕二頭筋長頭...
手首の捻挫は接・整骨院へ!完治までの期間と治らない理由を徹底解説! 2020年9月6日:肩・肘・手首の痛み 転んで手をついたり、ボールを取り損ねたりなどスポーツの場面で痛めやすい手首。 捻って関節の捻挫だけなら良いのですが、なかには骨を痛めてしまうも。 手首関節の捻挫完治までの期間と治らない理由をご紹介いたします。 院長:伊藤...
変形性膝関節症のしてはいけない運動とスクワットやウォーキングの効果 2020年8月30日:膝の痛み 40代から徐々に症状が出始める変形性膝関節症。 日本だけでも1000万人以上の患者さんがいるとされ、骨・関節の病気の中でもっとも発生頻度が高い病気です。 男女比では1:4と女性が男性の4倍の割合で発症する疾患となっていま...