ストレートネックで頭痛や自律神経症状、しびれが出たら枕とタオルで解消! 2020年8月11日:首の痛み 今回は「ストレートネックで頭痛や自律神経症状、しびれが出たら枕とタオルで解消!」という内容になります。 ネットが世の中に浸透して便利な世の中になりましたが、その弊害としてストレートネックが現代病になってきました。 あなた...
寝違いの原因とは?セルフで出来る対処法と寝違えた時の寝方を紹介! 2020年7月13日:首の痛み 起きたときに「首がイタっ!動かない…」となる寝違い。 とても痛いですよね。。。 「寝違いの原因とは?セルフで出来る対処法と寝違えた時の寝方を紹介!」をお読みいただき、早期の症状軽減を目指しましょう! 院長:伊藤良太 疑問...
スマホ症候群の原因と予防法、そしてセルフケアの方法とは? 2020年5月26日:身体のいろいろな不調 こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「スマホ症候群の原因と予防法、そしてセルフケアの方法とは?」という内容です。 スマホ依存度チェックもありますので、あなたの依存度レベルを確認してみてくださいネ! 院長:伊藤良太 ...
反り腰チェックでひどい腰痛の原因を知ろう!答えはインナーマッスル⁉︎ 2020年5月11日:腰の痛み 「人の印象は見た目が9割」といわれていますので、いつでもキレイな姿勢をキープしたいものです。 キレイな姿勢とは背筋が凛と伸びた姿勢で反り腰でも猫背でもありません。 あなたの姿勢はいかがですか? もしかすると反り腰かもしれ...
猫背から円背にならない為に今から出来るコト。 2020年5月8日:身体のいろいろな不調 こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「猫背から円背にならない為に今から出来るコト」についての内容となります。 お子さんは家でどのような姿勢をしているしょうか? 座イスやソファーに座ってゲームや本を読んでる時間が大半...
側弯症や猫背にはやっぱり矯正は必要!?矯正の本当の意味をお伝えします☆ 2020年4月26日:身体のいろいろな不調 こんにちは、白石接骨院いとうです☆ まずはこちらをご覧ください☆ ↓ ↓ ↓ https://www.instagram.com/p/B_YQzdKjdV-/?igshid=mcz5mb9rij1q 猫背がたった二回の施...
ぎっくり腰の原因と予防、そして自分で早く治す方法とは。 2020年3月14日:腰の痛み こんにちは、伊藤です。 前回の記事では「ぎっくり腰になった時の対処法と正しいコルセットの使い方」をお伝えしました。 まだ前回の記事をご覧になってない方はこちらから☆ 今回の記事では、 ぎっくり腰の原因とは? ぎっくり...