変形性膝関節症のリハビリで行うこととは？

2023年1月5日:膝の痛み

変形性膝関節症のリハビリには、痛みの軽減や日常生活におけるさまざまな動きを取り戻す目的があります。ここでは変形性関節症のリハビリについて、主な方法やしてはいけないこと、リハビリ中に自分でできる治し方をわかりやすく解説し...

加圧トレーニングの効果とは？実は良いことだらけなのをご存知ですか？

2022年3月31日:お勉強シリーズ

加圧トレーニングは専用のベルトを腕や脚の付け根に巻き、血流を制限しながら短時間・短期間でさまざまな効果を出すことが可能なトレーニング方法です。この記事では、運動不足や体力の低下が気になる人には是非とも試してほしい、加圧...

2022年3月18日:膝の痛み

膝蓋骨脱臼（しつがいこつだっきゅう）とは、膝にあるお皿状の骨がさまざまな要因や膝に強い力を受けて脱臼するもので、稀ではありますが、注意しておきたい脱臼のひとつです。ここでは膝蓋骨脱臼について、より詳しい原因や症状、一般...

2022年2月28日:お勉強シリーズ

一言に骨折と言っても、さまざまな分類や原因、症状があることをご存知でしょうか？ここでは骨折の性状や分類、原因や治療法、疑問アレコレにわかりやすくお答えしていきたいと思います。脱臼と一緒に起こってしまう「脱臼骨折」につ...

2022年2月17日:お勉強シリーズ

打撲は身体のあらゆる部位に生じ、コンタクトスポーツや事故、つまづいての転倒などで起こりやすいケガのひとつです。ここでは打撲の原因や症状、早く治すための方法の解説、疑問アレコレについてわかりやすくお伝えしていきます。捻...