モートン病に効くテーピングとマッサージの方法、歩き方とインソールの関係 2020年9月14日:脚の痛み 歩くと、またはつま先立ちになると足の裏から指先にかけて痛いことはありませんか? もしかするとその症状はモートン病かもしれません。 40代以降の女性に多いモートン病。 放っておくと歩くのも辛い痛みになってしまいます。 「モ...
子供に多いシーバー病とは?成長痛の見分け方とマッサージ方法をご紹介! 2020年9月9日:脚の痛み お子さんが運動のあとに『かかとが痛い』と訴えたことはありませんか? もしかするとそれは「シーバー病」かもしれません。 痛みを放置すると治るまでに数ヶ月要するケースもあります。 「子供に多いシーバー病とは?成長痛の見分け方...
鼠径部の痛み、グロインペイン症候群に自転車は良いのか?ストレッチも紹介! 2020年9月7日:脚の痛み 皆さんは「グロインペイン症候群」という障害(ケガ)はご存知でしょうか? この病名はサッカーの中山雅史選手、中田英寿選手、中村俊輔選手などがなったことで有名になった障害です。 サッカー選手が多いのも気になりますよね。 この...
変形性膝関節症のしてはいけない運動とスクワットやウォーキングの効果 2020年8月30日:膝の痛み 40代から徐々に症状が出始める変形性膝関節症。 日本だけでも1000万人以上の患者さんがいるとされ、骨・関節の病気の中でもっとも発生頻度が高い病気です。 男女比では1:4と女性が男性の4倍の割合で発症する疾患となっていま...
脊柱側弯症の症状とは?原因や治療法も徹底解説! 2020年8月20日:身体のいろいろな不調 新学期になると必ず行われる学校検診ですが、お子さんの背骨は曲がっていませんか? もし、お子さんの背骨が曲がっている、自分の姿勢が気になる方は「脊柱側弯症の症状とは?原因や治療法も徹底解説!」を読んでいただければと思います...
階段は痛みで膝が曲がらない!そんな時はストレッチとリハビリで解決! 2020年8月18日:膝の痛み あなたは階段の上り下りの時に痛みなく膝はちゃんと曲がりますか? もし痛みで膝が曲がらないのでしたら「階段は痛みで膝が曲がらない!そんな時はストレッチとリハビリで解決!」を読んでください☆ 日々、接骨院の現場で患者さんにお...
歩くと痛いアキレス腱炎の対処法とテーピング。違和感は切れる前兆!? 2020年8月13日:脚の痛み 練習や試合が多くなると多くなるアキレス腱の痛みですが「歩くと痛いアキレス腱炎の対処法とテーピング。違和感は切れる前兆!?」を読んで頂き、適切に対処していただければと思います。 どうしても運動をしなければいけない時にはテー...
膝が伸びない・痛みの原因とは?ストレッチやリハビリを紹介! 2020年8月8日:膝の痛み 本日は「膝が伸ばせない・痛い原因はいろいろ。リハビリとストレッチをご紹介!」という内容になります。 膝が伸びない理由はそれぞれ、そして膝が伸びないことでスポーツ競技では採点にも影響します。 セルフで出来るストレッチとリハ...
ハムストリングの肉離れが完治せず、慢性的に痛み、治らない原因 2020年7月27日:腰の痛み 本日はなかなか治らないハムストリングの痛みを解決する方法をご紹介いたします。 ハムストリングスは体の中でも大きく、強い筋肉です。 治らないことによるバランスの変化や身体の使い方にも影響して、痛みを出してしまうことも。 そ...
ムチ打ちによる頭痛の原因と早く治すために出来るセルフ施術とは? 2020年7月25日:首の痛み ムチ打ちを経験してから、頭痛を感じていませんか? ムチ打ちと頭痛にはどのような関係があるのでしょうか? 「ムチ打ちによる頭痛の原因と早く治すために出来るセルフ施術とは?」をお読みいただき、適切な対処をしていただければと思...