胃下垂の症状チェック！原因や治し方（改善方法）、疑問にお答えします。

食事をした後に下腹がポッコリとなる、食べるとすぐにお腹がいっぱいだと感じてしまう…。それはもしかすると胃下垂の可能性が高いと言えるかもしれません。胃下垂は胃が正常の位置よりも下に垂れ下がった状態のことで、何か深刻な病...

内臓下垂改善のポイントは姿勢・呼吸・腹筋！改善方法を詳しくご紹介！

何となく最近ウエストがきついと感じたり、下腹部がたるんで見えることはありませんか？もしかするとそれは《内臓下垂（ないぞうかすい）》かもしれません。内臓下垂は放っておいても改善しませんが、積極的にアプローチをすると改善...

2020年9月22日:腰の痛み

立っていたり、座っていると腰が痛くなりませんか？もしかするとそれは反り腰のせいかもしれません。反り腰は知らないうちになってしまいますが、意識を持って取り組めば改善できます。「反り腰の原因や改善する方法とは？ストレッ...