筋肉痛に対する湿布の使い方。効果や使い分けのポイント、さまざまな疑問に解答 2023年7月27日:お勉強シリーズ 湿布をより効果的に使うための方法をお伝えしています。筋肉痛への湿布を使うにあたり、最も大切なのはタイミングです。タイミングを誤ると症状はかえって強くなてしまうことも。詳しくは本文にて。
変形性足関節症の原因と対処法をご紹介！手術を回避するためにできること。 2020年11月20日:ねんざの痛み 思い当たる原因はないのに足首に痛みや違和感を感じることはありませんか？ または過去に足首を痛めた経験があり、それ以来時々痛みを感じることはありませんか？ もしかするとその痛みは「変形性足関節症（へんけいせいあしかんせつし...
