腱鞘炎は安静だけでは治らない!?痛み改善と手術回避のためにできること 2020年6月5日:指の痛み 親指を動かすと親指の付け根が痛かったり、人差し指や薬指を曲げ伸ばしすると引っかかり感はありませんか? もしかするとそれは腱鞘炎かもしれません。 腱鞘炎は放置していても著しい変化が望めないでしょう。 適切な対処とセルフ施術...
ぎっくり腰を放置したり、腰痛を我慢し続けるとどうなるのか? 2020年5月19日:腰の痛み こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「ぎっくり腰を放置したり、腰痛を我慢し続けるとどうなるのか?」という内容になります。 よく患者さんに、「ぎっくり腰はクセになるんですか?」という質問を受けます。 私はこう答えます...
自分で早く治す!打撲の対処法とセルフケアの方法をお伝えします! 2020年5月9日:お勉強シリーズ 打撲を自分で治す、または痛みを軽減する方法をご紹介しています。その場で、すぐに行える方法ですので、是非とも参考にしてみてください。ここにしか無いセルフケア方法です。詳しくは本文にて。