筋肉痛への部位別マッサージ方法をご紹介。早期対処で早期回復! 2022年2月25日:お勉強シリーズ スポーツやハードな作業をした後に起こりやすい筋肉痛は、正しく適切なマッサージ(圧迫)によって血液循環を促進し、痛みを和らげる効果が期待できるでしょう。 ここでは筋肉痛になってしまった際の部位別のマッサージ(圧迫)方法や、...
片頭痛の対処法オススメ4選!一瞬で治す方法はあるのか!? 2021年8月19日:身体のいろいろな不調 ズキンズキンと脈打つような痛みが特徴の片頭痛は、繰り返し起こることも多く、日常生活の支障になってしまい、中には学校や仕事にもいけないくらいひどい方も。 この記事では「片頭痛がなぜ起こるのか、原因や要因とそれに合わせた対処...
背中が肉離れに!?原因や対処法、治るまでの期間を柔道整復師が詳しく解説! 2021年3月25日:身体のいろいろな不調 急に筋肉が損傷して痛みが走る「肉離れ」。 痛めた時に、あまりの痛みに動けなくなってしまうこともあります。 また、症状が悪化しないためにも肉離れかそうでないかを早急に判断し、適切な処置を施すことが大切です。 そこで今回は、...
足首を伸ばすと硬くて正座ができない方はストレッチinお風呂で解決! 2020年7月10日:ねんざの痛み 本日は足首が硬くて正座ができないあなたに、足首を柔らかくするストレッチinお風呂をご紹介します☆ 院長:伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております! 何故足首が硬いのか? 足首が硬い理由は人それぞれあり...
身体を柔らかくする方法と硬くなった原因について詳しく解説! 2020年6月4日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「身体が硬い人必見!硬くなってしまった原因と柔らかくする方法をご紹介!」という内容になります。 あなたの身体は若いころと同じように柔らかいですか? それとも若いころからずっと硬い...