若木骨折とは?子供に多い手首骨折の治癒期間やリハビリを詳しく解説 2021年7月5日:身体のいろいろな不調 成長期の子どもに見られる若木骨折は、親御さんにとっても心配な骨折のひとつかもしれません。 成長期の子どもは身体を動かすスポーツや遊びが楽しく、楽しいあまり無理な動きをしてしまうことも。 今回は「若木骨折とは?子供に多い手...
ふくらはぎの張りの原因とは?張った時の対処法と張りの疑問アレコレ 2021年6月23日:脚の痛み ふくらはぎが張ってしまう原因3選について詳しくお伝えしています。張りへの対処法もそれぞれの状態になった方法をご紹介。マッサージが効く理由や片方だけ張ってしまう原因も合わせて解説。
産後の足のむくみ(浮腫)を解消!原因に応じた対処法【7選】をご紹介! 2021年6月11日:身体のいろいろな不調 産後は妊娠中よりも心身のバランスが徐々に整っていくイメージがあるかもしれませんが、足のむくみ(浮腫)が長期化し、健康的に過ごせないと悩む女性も少なくありません。 産後は子育て・家事の両立が必要になるので、足のむくみ(浮腫...
あぐらの座り方にはクッションは必要?腰痛予防の座り方もご紹介! 2021年5月28日:腰の痛み あぐらは正座をするよりも何かと楽な姿勢ですが、腰に不安を抱えていると「あぐらで座ると腰が痛くて…」という方もいらっしゃるでしょう。 この記事では、あぐらの座り方が気になっている人や腰痛持ちの方が上手にあぐらで座る方法をご...
巻き爪予防のポイントは3つ!セルフケアや原因を正しく知ろう! 2021年5月24日:身体のいろいろな不調 「巻き爪の予防法とは?」 巻き爪は本来であれば真っ直ぐに伸びる足の指の爪が、皮膚に食い込むように巻かれた状態になっているので、痛みや不快感、ストレスなどを感じやすいトラブルです。 今回は、巻き爪の予防策となる正しい切り方...
扁平足の原因とは?痛み方や症状、対処法をご紹介! 2021年5月20日:身体のいろいろな不調 足の裏にある土踏まずがつぶれた状態のことを言う扁平足。 病気と言われるほどの深刻なトラブルはないと考えられている扁平足ですが、身体を支え、スムーズな動きを維持するためにも、足の健康・正常な状態を維持しておきたいものです。...
ふくらはぎのしびれの原因と治し方、しびれの疑問にお答えします! 2021年5月11日:脚の痛み ふくらはぎがしびれる原因とは何があるのでしょうか? そもそもしびれとは、 しびれは、病院を受診するきっかけになる主な症状の一つです。日常生活の中では、しびれという言葉は、いろいろな意味で使われています。たとえば、「触って...
妊娠初期の肩こりについて。原因や和らげる方法、注意点とは? 2021年5月5日:肩こり 妊娠初期は今までとは違った心身の変化、不調が気になることも多いのではないでしょうか? 今回は妊娠初期を穏やかに前向きに過ごすために、よくある肩こりを緩和・予防する方法をご紹介します。 ママになる日を心待ちにしながら、気に...
弾発股って何?原因と症状、対処法を詳しく解説いたします! 2021年4月18日:指の痛み 股関節を動かすと何か違和感を感じたり、音がする場合には、もしかするとそれは弾発股かもしれません。 動かすたびに感じるとなんとなく気になりますよね。 この記事では弾発股の原因や症状、その対処法を詳しく解説いたしますので、症...
背中が肉離れに!?原因や対処法、治るまでの期間を柔道整復師が詳しく解説! 2021年3月25日:身体のいろいろな不調 急に筋肉が損傷して痛みが走る「肉離れ」。 痛めた時に、あまりの痛みに動けなくなってしまうこともあります。 また、症状が悪化しないためにも肉離れかそうでないかを早急に判断し、適切な処置を施すことが大切です。 そこで今回は、...