産後の足のむくみ（浮腫）を解消！原因に応じた対処法【7選】をご紹介！

産後は妊娠中よりも心身のバランスが徐々に整っていくイメージがあるかもしれませんが、足のむくみ（浮腫）が長期化し、健康的に過ごせないと悩む女性も少なくありません。産後は子育て・家事の両立が必要になるので、足のむくみ（浮腫...

肩もみのやり方と注意点、肩もみ上手になるポイントをご紹介！

2021年4月21日:肩こり

友人や家族の肩こりを何とかラクにしてあげようと頑張って肩もみをしたものの、痛がられたり相手が心地よく感じる部位がわからないと悩んだ経験はありませんか？幅広い年代の男女の深刻な悩みのひとつでもある肩こりのための肩もみは、...

2020年8月24日:お勉強シリーズ

毎日の生活の中で時々感じるしびれ。時々ならいいのですが、「最近ずっと感じるしびれがある」「ある動作をするとしびれが出てくる…」。このようなしびれがときには早めの対処でなくすことは可能です。このほかのしびれの原因と症...

2020年6月4日:お勉強シリーズ

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「身体が硬い人必見！硬くなってしまった原因と柔らかくする方法をご紹介！」という内容になります。あなたの身体は若いころと同じように柔らかいですか？それとも若いころからずっと硬い...

2020年5月29日:腰の痛み

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「ソファーと腰の関係。そして痛みを感じない為に出来るコト…」いう内容になります。腰に何かしらに違和感や重み、痛みを抱えている方がソファーに座り、立ち上がる際に痛みや動作の鈍さを...

最近、病院に行くまでではないけど、なんとなく身体に感じる不快な症状はありませんか？あなたが感じている症状はおそらく不定愁訴です。「不定愁訴ってナニ？」と感じた方は「不定愁訴とうつ、自律神経の関係とは？適切に治療を受け...

2020年3月22日:肩こり首の痛み

こんにちは、白石接骨院いとうです。本日は「首・肩こり」が招いてしまう「緊張性頭痛」についてです。緊張性頭痛を防ぐには、筋肉の緊張とストレスを溜めないことと言われています。当院では緊張性頭痛を訴える患者さんのほとんど...

2020年3月12日:お勉強シリーズ

こんにちは、伊藤です☆ 12月になって、いよいよ寒くなってきましたね。寒くなると何かしらの体の不具合を感じる方もいらっしゃるでしょう。ということで、本日は「免疫を上げる」についての内容になります。病気に罹らない為に...