腸脛靱帯炎になりやすい人とは?原因と症状チェック、早く治す方法をお伝えします 2021年12月10日:膝の痛み ランニングなどの運動後に膝の外側に痛みを感じる時には、腸脛靱帯炎(ちょうけいじんたいえん)の可能性が考えられるかもしれません。 腸脛靱帯炎は長距離のランニングによって発生しやすい、「ランナー膝」とも呼ばれる炎症のひとつで...
膝下の痛みの原因は?症状から見るセルフチェックと対処法について 2021年11月8日:膝の痛み 膝下に痛みを感じていても一時的な症状だと楽観視したり、痛みの原因や対処法がわからない人も多いのではないでしょうか。 膝下を含めた膝は身体の中でも特に重要な関節で、しかも日常生活の中で全てと言っていいほどの動きに関わるため...
オスグッドが治らない理由は?オスグッドに関する疑問にお答えします! 2021年6月24日:膝の痛み 成長期の男児に多く見られるオスグッドは、身体全体を支え、柔軟な動きをサポートする膝のトラブルとなるため、親御さんも心配に感じるかもしれません。 エネルギッシュに活動することこそが成長期の男児の楽しみでもありますので、オス...
膝裏の痛みの原因は歩きすぎ?腓腹筋と痛みの原因を徹底解説! 2020年10月6日:膝の痛み 膝の裏の痛みの原因には、筋肉や姿勢、歩き方、ケガの後遺症が挙げられます。歩き過ぎも原因の一つですが「なぜ歩きすぎると膝の裏が痛いのか?」をさらに深く見ていくと本当の原因が見つけられるでしょう。詳しくは本文にて。
反張膝チェック!改善トレ&ストレッチで脚が太い原因へアプローチ! 2020年9月25日:膝の痛み 反張膝のデメリットは意外に多いのはご存知でしょうか?その反張膝を改善するための方法をご紹介しています。今すぐできることから、継続が必要なものまで、ご自分に合った方法を是非とも見つけていただければ幸いです。
変形性膝関節症のしてはいけない運動とスクワットやウォーキングの効果 2020年8月30日:膝の痛み 40代から徐々に症状が出始める変形性膝関節症。 日本だけでも1000万人以上の患者さんがいるとされ、骨・関節の病気の中でもっとも発生頻度が高い病気です。 男女比では1:4と女性が男性の4倍の割合で発症する疾患となっていま...
階段は痛みで膝が曲がらない!そんな時はストレッチとリハビリで解決! 2020年8月18日:膝の痛み あなたは階段の上り下りの時に痛みなく膝はちゃんと曲がりますか? もし痛みで膝が曲がらないのでしたら「階段は痛みで膝が曲がらない!そんな時はストレッチとリハビリで解決!」を読んでください☆ 日々、接骨院の現場で患者さんにお...
膝が伸びない・痛みの原因とは?ストレッチやリハビリを紹介! 2020年8月8日:膝の痛み 本日は「膝が伸ばせない・痛い原因はいろいろ。リハビリとストレッチをご紹介!」という内容になります。 膝が伸びない理由はそれぞれ、そして膝が伸びないことでスポーツ競技では採点にも影響します。 セルフで出来るストレッチとリハ...
オスグッドの症状は放置せず冷やしてストレッチで治療期間を短く! 2020年7月30日:膝の痛み 小学生から高校生に多いオスグッドですが、きちんとした対処により治療期間は短くなります。 正しい知識と行動でできるだけ早い症状軽減にお役立てください。 本日は「オスグッドの症状は放置せず冷やしてストレッチで治療期間を短く!...
ジャンパー膝の痛み・症状とは?治療・リハビリ方法も徹底解説 2020年7月29日:膝の痛み 本日はジャンプする動作の競技に多いジャンパー膝についての記事になります。 幅広い年代に起きるスポーツ障害ですので、正しい知識と対処法を身につけて、早期に復帰を目指してくださいね。 院長:伊藤良太 疑問・質問は友達追加して...