耳ツボダイエットの効果とメリット・デメリット。上手に行うために必要なこと 2021年7月2日:お勉強シリーズ 在宅勤務や外出自粛などで、いつもよりも自宅にいる時間が増え、体型のゆるみが気になっている人も多いのではないでしょうか? この記事で紹介する耳ツボダイエットは、接・整骨院やエステサロンなどでもメニューのひとつに展開されるこ...
靭帯損傷とは?症状や治療法、早く良くなる方法を解説します。 2021年6月28日:お勉強シリーズ 靱帯を損傷すると「伸びる」と言いますが、実は間違いです。厳密には「部分断裂か完全断裂」を起こしています。その他自然治癒はするのか?痛みがいつまでも取れない理由など、靱帯に関する疑問に詳しくお答えしています。
オスグッドが治らない理由は?オスグッドに関する疑問にお答えします! 2021年6月24日:膝の痛み 成長期の男児に多く見られるオスグッドは、身体全体を支え、柔軟な動きをサポートする膝のトラブルとなるため、親御さんも心配に感じるかもしれません。 エネルギッシュに活動することこそが成長期の男児の楽しみでもありますので、オス...
ふくらはぎの張りの原因とは?張った時の対処法と張りの疑問アレコレ 2021年6月23日:脚の痛み ふくらはぎが張ってしまう原因3選について詳しくお伝えしています。張りへの対処法もそれぞれの状態になった方法をご紹介。マッサージが効く理由や片方だけ張ってしまう原因も合わせて解説。
打撲のしこりの原因とは?治るまでの目安期間・してはいけない注意点を解説! 2021年6月17日:お勉強シリーズ 打撲のしこりの原因について詳しくお伝えしています。打撲のしこりは「出てからよりも出さないために何ができるか」が大きなポイントです。そのためにも「打撲をしたらまずはRICE処置」をしましょう。
テーピングの効果って?効果を最大限活かすための注意点と疑問アレコレ 2021年6月14日:お勉強シリーズ テーピングは、薬を使わずに専用のテープでケガの予防や再発防止ができる方法として認識しているかと思います。 今回はテーピングの目的や効果、注意点や疑問などのお役立ち情報をわかりやすく解説します! テーピングの目的・効果を、...
産後の足のむくみ(浮腫)を解消!原因に応じた対処法【7選】をご紹介! 2021年6月11日:身体のいろいろな不調 産後は妊娠中よりも心身のバランスが徐々に整っていくイメージがあるかもしれませんが、足のむくみ(浮腫)が長期化し、健康的に過ごせないと悩む女性も少なくありません。 産後は子育て・家事の両立が必要になるので、足のむくみ(浮腫...
吸い玉の効果の有無の違いとは?受ける前に知っておきべきこと 2021年6月7日:お勉強シリーズ 吸い玉(カッピング)は、吸盤がついた専用のガラスまたはプラスチック器具を身体全身の皮膚に付着させ、ダルさや腰痛、肩こりの緩和や予防のケアに役立つと言われているものです。 今回は、吸い玉(カッピング)のケアでどんな効果を実...
水太りの解消方法5選!原因と対処法を詳しく解説! 2021年6月3日:身体のいろいろな不調 水の摂取は人にとって毎必要不可欠なことですが、「水を飲むたびに溜め込み、水太りしているような気がする…」と悩む女性は意外に多いのではないでしょうか。 水太りは代謝が低下していることも原因のひとつなので、むくみや冷え、スト...
反り腰の座り方はアイテムで腰の負担軽減!腰と座り方の関係とは? 2021年6月1日:お勉強シリーズ腰の痛み 姿勢を正そうと意識が強くなると、ついつい反り腰になって腰に痛みを感じたことはありませんか? また反り腰になっていると気付かずに、自分では正しく座っているつもりでいるため、心身の不調の原因がわからないと悩んでいる方もいらっ...