O脚と身長の関係性とは?身体への影響と改善方法をご紹介! 2021年4月5日:身体のいろいろな不調 「O脚を改善すると身長が伸びる」と聞いたことがある方もいると思いますが、それが本当だとしたらすぐにでもO脚を改善したいですよね。 しかし、O脚の原因や改善方法など、O脚について詳しく知らない方もいるでしょう。 そこで今回...
膝下O脚の原因とは?予防法となってしまった時の対処法をご紹介! 2021年3月24日:お勉強シリーズ身体のいろいろな不調 脚が太く見える原因の1つである「膝下O脚」。 さらに、見た目だけでなく体全体にも影響を及ぼすのはご存知でしょうか? 膝下O脚は普段の姿勢やクセなどが原因となることが多いので、歩き方や筋肉の使い方を見直すことで改善できる可...
反張膝チェック!改善トレ&ストレッチで脚が太い原因へアプローチ! 2020年9月25日:膝の痛み 反張膝のデメリットは意外に多いのはご存知でしょうか?その反張膝を改善するための方法をご紹介しています。今すぐできることから、継続が必要なものまで、ご自分に合った方法を是非とも見つけていただければ幸いです。
シンスプリントの原因と治療法、症状予防に必要な環境改善とセルフケア 2020年7月16日:脚の痛み スポーツをしていてすねに痛みを感じたら、それはもしかすると「シンスプリント」かもしれません。 「シンスプリントの原因と治療法、症状予防に必要な環境改善とセルフケア」にて正しい知識と対処法を知っていただき、症状を最小限に抑...