筋肉疲労とは?主な種類や予防法、解消方法をお伝えします。 2023年2月16日:お勉強シリーズ 身体の重だるさや関節の動きがスムーズにならないと感じている時は、筋肉疲労が起こっている可能性が高いと言えるでしょう。 ここでは筋肉疲労がどんな状態なのか、主な種類や起こりやすい場面、予防や解消方法を詳しくお伝えしてみたい...
健康に気を使う人必見!健康にいい食べ物に含まれている栄養素とは? 2020年5月2日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「健康に気を使う人必見!健康にいい食べ物に含まれている栄養素とは?」という内容になります。 元気な人、健康な人は何を摂取しているのか気になりませんか? 「健康は一日にしてならず」...
甘いものがやめられないのは糖質依存症かも!? 2017年5月31日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は糖質についての記事となります。 ドキッとする内容かもしれませんが、将来のためにも是非ともお読みいただければと思います(#^^#) 【関連記事】「健康に気を使う人必見!健康にいい食...
骨粗しょう症と薬と予防 2017年5月24日:お勉強シリーズ 皆様こんにちは院長の! 伊藤です。 本日は以前書いたブログ内容の牛乳と骨の繋がりから骨粗しょう症について書かせていただきました。 院長:伊藤良太 疑問・質問は友達追加して受け付けております! 「いつの間にか骨折」 以前、...