不全骨折とは?完全骨折との違いや早く治す方法、さまざまな疑問に解答。 2023年11月2日:お勉強シリーズ 骨折は事故やスポーツ、転倒などのケガなどによって、ひとつながりになっていた骨が折れる、というイメージが一般的ですが、不全骨折は完全に骨が折れず変形や骨の連続性が一部損傷した状態を指します。 ここでは不全骨折について、完全...
筋トレ後のストレッチについて。行う目的や効果、疑問集に詳しく回答。 2023年10月6日:お勉強シリーズ 筋トレ後のストレッチにはいくつもの目的や効果があるのですが、ストレッチをぜずそのまま休むことが少なくないことでしょう。 ここでは筋トレ後にストレッチを行うことについて知っておきたい目的や心身に得られる効果、さまざまな疑問...
親指の突き指について。原因や症状、病院に行く目安などを詳しく解説! 2023年8月3日:指の痛み 親指の突き指について。病院に行く目安や治療法など疑問にお答えします。捻挫と骨折の見分け方についてもご紹介。
「足首を柔らかくする」について。柔らかくする方法やメリット、疑問集に回答。 2023年6月23日:脚の痛み 普段の生活の中で足首はあまり意識することが少なく、柔らかい・硬いと感じることはあまりないでしょう。 足首の柔らかさは時に重要な要素になることも。 ここでは「足首が柔らかい」について、柔らかくするいろいろな方法やメリット、...
骨折には超音波が良い!使用方法や効果的な理由、疑問集に解答。 2023年4月27日:お勉強シリーズ 骨折に使われる超音波は骨折の修復を早める効果が認められたもので、数多くの病院や接骨院・整骨院で採用されるようになっています。 ここでは超音波について詳しい使用方法や仕組み、効果やさまざまな疑問にわかりやすくお答えしていき...
股関節の違和感の原因とは?お勧めストレッチや疑問集にお答えします。 2023年3月13日:脚の痛み 日常生活のふとした動作時やスポーツの最中、または作業の後に股関節に違和感を感じても「違和感だから大丈夫だろう」とその時は何もせずに過ごす方がほとんどです。 ですが、日々の現場から判断すると「違和感のうちに対処すれば大ごと...
鎖骨骨折のリハビリメニューとは?リハビリ内容や禁忌、疑問にお答えします 2022年12月9日:身体のいろいろな不調 鎖骨骨折を生じてからのリハビリは、骨の癒合を促す、または関節や筋力を戻して以前のような日常生活・スポーツ復帰を目指すために必要な要素です。 ここでは鎖骨骨折後のリハビリメニューについて、症状別の内容やリハビリ中の禁忌、さ...
下駄骨折とは?原因や症状、早く治す方法とよくある疑問にお答えします! 2021年8月23日:脚の痛み 段差のある場所で足を捻り、のちに強い痛みや腫れ、赤みなどが見られた際は、「下駄骨折」の可能性があるかもしれません。 下駄骨折が起こる足の指の第5関節は、ちょっとした圧力・衝撃でも骨折などの異状が生じやすい部位でもあるため...
靭帯損傷とは?症状や治療法、早く良くなる方法を解説します。 2021年6月28日:お勉強シリーズ 靱帯を損傷すると「伸びる」と言いますが、実は間違いです。厳密には「部分断裂か完全断裂」を起こしています。その他自然治癒はするのか?痛みがいつまでも取れない理由など、靱帯に関する疑問に詳しくお答えしています。
青あざを早く治すために湿布は有効!?詳しく解説。 2021年4月5日:お勉強シリーズ 身体をどこかにぶつけた時にできる「青あざ」。 誰もが一度は経験したことがあると思います。 小さなものであればそれほど気になりませんが、目立つ場所にできると気になりますよね。 この記事では、青あざを早く治すために湿布は効果...