鎖骨骨折のリハビリメニューとは？リハビリ内容や禁忌、疑問にお答えします 2022年12月9日:肩・肘・手首の痛み 鎖骨骨折を生じてからのリハビリは、骨の癒合を促す、または関節や筋力を戻して以前のような日常生活・スポーツ復帰を目指すために必要な要素です。 ここでは鎖骨骨折後のリハビリメニューについて、症状別の内容やリハビリ中の禁忌、さ...
肘部管症候群は自然に治る？重症度は？仕事は休むべき？疑問に回答します 2022年11月24日:肩・肘・手首の痛み 肘部管症候群は（ちゅうぶかんしょうこうぐん）は肘関節の内側にある尺骨神経が、圧迫されたり引っ張られたりすることで起こる神経の障害のことです。 ここでは肘部管症候群について、原因や症状、治療法、そのほか疑問にお答えしていき...
半月板損傷のリハビリとは。原因や症状を詳しく解説します。 2022年7月15日:膝の痛み 半月板損傷とは、膝の中で衝撃を吸収する半月板が何らかの原因で損傷してしまったケガになります。 半月板は膝の中にある薄い軟骨組織で、内側と外側の両方にあり、膝の衝撃吸収を担っているのです。 （※写真は右膝です） ここでは半...
肩こりで痛い原因とは？痛い時の対処法、チェック方法や疑問に回答！ 2022年6月1日:肩こり 現代人の身体の不調に多い肩こりは、痛みがあってその状態が長引いていると、深刻な病気が生じている可能性も否定できません。 ここでは肩こりで痛い原因にはどのようなものがあるのか、痛みがあるときの対処法や肩こりをチェックする方...
腸脛靱帯炎になりやすい人とは？原因と症状チェック、早く治す方法をお伝えします 2021年12月10日:膝の痛み ランニングなどの運動後に膝の外側に痛みを感じる時には、腸脛靱帯炎（ちょうけいじんたいえん）の可能性が考えられるかもしれません。 腸脛靱帯炎は長距離のランニングによって発生しやすい、「ランナー膝」とも呼ばれる炎症のひとつで...
