ばね指と湿布について。有効性や貼り方、市販のおすすめ品をご紹介。

2023年10月12日:指の痛み

ばね指は手指の使い過ぎによって、腱と靭帯性腱鞘（じんたいせいけんしょう）という組織の間に炎症が起こり、関節の硬さや動かしにくさ、伸ばしにくさを生じる怪我のことを言います。ばね指を生じると湿布の使用が一般的な対処・応急処...

親指の突き指について。原因や症状、病院に行く目安などを詳しく解説！

2023年8月3日:指の痛み

親指の突き指について。病院に行く目安や治療法など疑問にお答えします。捻挫と骨折の見分け方についてもご紹介。

2023年1月30日:肩こり

筋トレは筋肉の育成やダイエットが目的というイメージがありますが、肩こりの改善や予防にも有効なのはご存知でしょうか？身体の冷えや長時間のデスクワーク、運動不足による肩こりが気になる方に向けて、ここでは筋トレが肩こりに有効...

筋肉痛は普段しない作業や急な動き、ハードな運動をした後に起こりやすい症状ですが、歩けないほどの痛みがあると、何か大きなケガや病気をしているのではないかと心配になるでしょう。ここでは筋肉痛で歩けないのはよくあることなのか...

2022年10月11日:首の痛み

首に痛みがあると、痛みをかばおうと不自然な寝姿勢になってしまい、余計に痛みが悪化した経験はありませんか？首が痛い時は、痛みの状態に合わせた正しい寝方を習慣づけておくと、痛みの緩和やはもちろん、予防にもアプローチできます...

2022年9月2日:お勉強シリーズ

骨のヒビは骨の連続性が完全に断たれた完全骨折とは違うため、放置をしても問題がないと考える人も少なくはないでしょうか？ここでは骨のヒビを放置するとどうなるのか、部位別に見る放置の影響とそれぞれの症状、疑問集にわかりやすく...

2022年8月18日:膝の痛み

後十字靭帯損傷（こうじゅうじじんたいそんしょう）は、太ももの骨とすねの骨の間に付いている膝関節内の靭帯が、何らかの衝撃を受けて損傷を受けた障害のことをいいます。緑矢印が【後十字靭帯】、赤矢印が【前十字靭帯】です。太も...

2022年7月29日:膝の痛み

膝をついて痛みや違和感を感じた場合は、膝に何らかの疾患やケガが生じている可能性があるかもしれません。ここでは「膝をつくと痛い」について、部位別に考えられるケガや障害、痛みに関するさまざまな疑問にお答えしていきたいと思い...

2022年6月21日:指の痛み

手や足の小指をぶつけてしまってから生じる痛みは時間の経過とともに緩和することがほとんどですが、痛みが長く続いている場合は治療や施術が必要です。ここでは手や足の小指が痛いのはどうしてなのか、考えられる原因や主な病気とケガ...

2022年6月14日:脚の痛み

ふくらはぎの肉離れが起こった際のリハビリメニューは、早期のスポーツ復帰や日常生活を取り戻すためにも欠かせない訓練です。ここではふくらはぎの肉離れのリハビリメニューと疑問について、詳しくお伝えしていきます。院長：伊藤良...