ストレートネックの原因３選について。見分け方や治し方も解説！

2022年10月28日:首の痛み

ストレートネックは首の骨である頚椎（けいつい）の湾曲（反り）が失われ、まっすぐになった状態のことを言い、現代人に多く見られる状態です。ここではストレートネックの主な原因３選と症状、見分け方や治し方、予防法についてお伝え...

首が痛い時の寝方について。痛くて寝れない原因やケース別の寝方とは。

2022年10月11日:首の痛み

首に痛みがあると、痛みをかばおうと不自然な寝姿勢になってしまい、余計に痛みが悪化した経験はありませんか？首が痛い時は、痛みの状態に合わせた正しい寝方を習慣づけておくと、痛みの緩和やはもちろん、予防にもアプローチできます...

2022年9月29日:お勉強シリーズ

骨折を起こしてしまうと、骨の連続性が一部、または完全に断たれた状態のため、さまざまな症状が出てきます。特に骨折後の腫れは外見的にも直接に見えることで、跡が残ってしまうのではないかと不安に感じることもあるでしょう。ここ...

2022年8月18日:膝の痛み

後十字靭帯損傷（こうじゅうじじんたいそんしょう）は、太ももの骨とすねの骨の間に付いている膝関節内の靭帯が、何らかの衝撃を受けて損傷を受けた障害のことをいいます。緑矢印が【後十字靭帯】、赤矢印が【前十字靭帯】です。太も...

「筋膜炎（筋膜炎）」という言葉はご存じでしょうか？筋膜炎とは筋肉を覆っている膜に何かしらの影響により痛みが出る障害のことをいいます。ここでは筋膜炎について、さらに詳しい原因や症状、種類や起こりやすい部位、筋膜炎を治す...

2022年6月1日:肩こり

現代人の身体の不調に多い肩こりは、痛みがあってその状態が長引いていると、深刻な病気が生じている可能性も否定できません。ここでは肩こりで痛い原因にはどのようなものがあるのか、痛みがあるときの対処法や肩こりをチェックする方...

2022年5月13日:腰の痛み

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、神経の背中側にある靱帯が分厚くなり、椎体と椎体の間の椎間板が突出して脊柱管が狭くなった状態で、主に高齢者に多く見られます。ここでは脊柱管狭窄症でやってはいけないこと、自...

2022年4月25日:お勉強シリーズ

肋骨骨折は痛みや内出血、腫れ、熱感など、さまざまな症状が出やすい骨折ですが、気づけない（気づかない）ケースも少なくありません。ここでは肋骨骨折に気づかない主な理由をお伝えしていきます。肋骨の役割や機能についてはこちら...

2022年4月22日:膝の痛み

膝の痛みはつい我慢してしまうことがよくある症状でもありますが、歩くと膝が痛いのは日常生活やスポーツの支障になる可能性も否定できません。ここでは歩くと膝が痛い時に考えられる原因と、痛みを和らげる対処法をお伝えしていきたい...

2022年4月4日:腰の痛み

すべり症はさまざまな原因によって腰の骨がずれてしまい、腰痛や足の痛み、しびれが生じてしまいます。ここではすべり症でやってはいけないストレッチをはじめ、詳しい原因や症状、治療法や予防法などをわかりやすく見ていきましょう。...