宮城県白石市でぎっくり腰の施術は「白石接骨院いとう」へ。

2023年7月18日:白石市

ぎっくり腰になったら、どうすれば良いかご存知ですか？ぎっくり腰になったらどうすれば良いかご存知でしょうか？一般的には「湿布を貼って安静にする」ことでしょう。間違いではありませんが、その後はどうされますか？動けるよ...

トリガーポイントとは？部位別の場所やマッサージのやり方もご紹介。

2022年9月22日:お勉強シリーズ

腰や首、肩のマッサージやツボ押しで、特定の部分に強い痛みを感じた経験はありませんか？トリガーポイントとは特定の部位により強い痛みを感じる部分のことを言い、施術や治療を行うことで不調の緩和や予防にアプローチできるのです。...

2022年5月19日:お勉強シリーズ

成長ホルモンは体内で作られている物質のひとつで、睡眠中や筋トレ時に分泌が活性化し、美容や健康、ダイエットなどに作用するホルモンです。ここでは成長ホルモンについて、主な働きや増やすためにできること、睡眠との関係性やさまざ...