亀裂骨折とは?ヒビとの明確な違いや早く治す方法、起こす部位とは? 2023年11月10日:お勉強シリーズ 骨折にはさまざまな種類がありますが、その中の一つに「亀裂骨折」という骨折があるのはご存知でしょうか? ここでは亀裂骨折についてヒビとの明確な違いや早く治す方法、亀裂骨折が起こりやすい部位を詳しくお伝えしていきます。 亀裂...
不全骨折とは?完全骨折との違いや早く治す方法、さまざまな疑問に解答。 2023年11月2日:お勉強シリーズ 骨折は事故やスポーツ、転倒などのケガなどによって、ひとつながりになっていた骨が折れる、というイメージが一般的ですが、不全骨折は完全に骨が折れず変形や骨の連続性が一部損傷した状態を指します。 ここでは不全骨折について、完全...
筋肉痛とストレッチについて。有効性や逆効果のパターン、疑問に解答。 2023年10月19日:お勉強シリーズ 久しぶりの運動やいつもよりも多い活動量がきっかけで筋肉痛になると、痛みや違和感が出ている部分を休めようと、まずは安静第一を心がけることがあるのではないでしょうか? 筋肉痛の緩和はストレッチをする・しないのとでは回復のレベ...
剥離骨折を放置すると?痛みや動き、部位別の後遺症についても解説。 2023年8月31日:身体のいろいろな不調 剥離骨折の放置はどの部位であっても、日常生活において支障をきたします。 ここでは剥離骨折を放置するとどうなるのか、患部の痛みや動き、部位別に放置の後遺症についてお伝えしていきますので、一緒に見ていきましょう。 剥離骨折を...
捻挫を早く治すマッサージについて。部位別のやり方や回復促進方法も解説 2023年7月3日:身体のいろいろな不調 捻挫をするとまずは「安静」という意識を持つことが多いと思いますが、マッサージを行うことで痛みや違和感の軽減にアプローチできるのはご存知でしょうか? ここでは捻挫を早く治す部位別のマッサージ方法や、マッサージ以外で回復を早...
足の親指骨折を早く治す方法や症状、治療法を詳しくお伝えします。 2023年3月30日:指の痛み 足の親指は歩行だけでなく、止まる、踏ん張る時に大きな役割を担い、何か不具合があるとストレスを感じやすい部分です。 加えてドアにぶつけたり、物を落としたりする部位でもあり、捻挫や打撲、骨折が起こりやすい部位と言えるでしょう...
筋肉痛で歩けないのは普通?筋肉痛について柔道整復師が詳しく解説! 2022年12月22日:身体のいろいろな不調 筋肉痛は普段しない作業や急な動き、ハードな運動をした後に起こりやすい症状ですが、歩けないほどの痛みがあると、何か大きなケガや病気をしているのではないかと心配になるでしょう。 ここでは筋肉痛で歩けないのはよくあることなのか...
捻挫の治療とは。保存療法や手術、早く治す方法を柔道整復師が詳しく解説 2022年10月21日:ねんざの痛み 捻挫は関節を捻ったケガのことを言い、スポーツや転倒など、日常生活の些細な動きがきっかけでなってしまうため頻繁に起こりやすいケガのひとつです。 特に足首の捻挫は起こりやすく、次に多いのは手首の捻挫になります。 ここでは捻挫...
内側側副靭帯とは?主な役割と損傷した時の症状、早く治す方法を解説します 2022年10月18日:膝の痛み 内側側副靭帯(ないそくそくふくじんたい)は膝にある主要な4つの靭帯のひとつで、膝の内側についている靱帯です。 ここでは内側側副靭帯について、主な役割や損傷をした際の症状、早く治す方法をわかりやすく解説していきたいと思いま...
骨のヒビは放置するとどうなるの?部位別にみる放置の影響と症状とは。 2022年9月2日:お勉強シリーズ 骨のヒビは骨の連続性が完全に断たれた完全骨折とは違うため、放置をしても問題がないと考える人も少なくはないでしょうか? ここでは骨のヒビを放置するとどうなるのか、部位別に見る放置の影響とそれぞれの症状、疑問集にわかりやすく...