「整体が意味ない」となる理由は？整体を満足に受けるためのポイント

2021年10月11日:お勉強シリーズ

身体の不調やリラクゼーションが目的で整体を受けても、「効果が実感できないから意味ないのでは？」と感じたり、「整体は意味がない」といった体験談を目にすると、「整体というものは本当に受けても効果はないの？」と思うことでしょう...

あぐらの座り方にはクッションは必要？腰痛予防の座り方もご紹介！

2021年5月28日:腰の痛み

あぐらは正座をするよりも何かと楽な姿勢ですが、腰に不安を抱えていると「あぐらで座ると腰が痛くて…」という方もいらっしゃるでしょう。この記事では、あぐらの座り方が気になっている人や腰痛持ちの方が上手にあぐらで座る方法をご...

2020年5月11日:腰の痛み

「人の印象は見た目が９割」といわれていますので、いつでもキレイな姿勢をキープしたいものです。キレイな姿勢とは背筋が凛と伸びた姿勢で反り腰でも猫背でもありません。あなたの姿勢はいかがですか？もしかすると反り腰かもしれ...