あぐらの座り方にはクッションは必要？腰痛予防の座り方もご紹介！

2021年5月28日:腰の痛み

あぐらは正座をするよりも何かと楽な姿勢ですが、腰に不安を抱えていると「あぐらで座ると腰が痛くて…」という方もいらっしゃるでしょう。この記事では、あぐらの座り方が気になっている人や腰痛持ちの方が上手にあぐらで座る方法をご...

反り腰の原因や改善する方法とは？ストレッチや運動を徹底解説！

2020年9月22日:腰の痛み

立っていたり、座っていると腰が痛くなりませんか？もしかするとそれは反り腰のせいかもしれません。反り腰は知らないうちになってしまいますが、意識を持って取り組めば改善できます。「反り腰の原因や改善する方法とは？ストレッ...

2020年8月11日:首の痛み

今回は「ストレートネックで頭痛や自律神経症状、しびれが出たら枕とタオルで解消！」という内容になります。ネットが世の中に浸透して便利な世の中になりましたが、その弊害としてストレートネックが現代病になってきました。あなた...

2020年5月12日:腰の痛み

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「産後の動けないほどの腰の痛みの原因と対処法とは？」についての内容となります☆ 当院にも産後から腰の痛みが激痛でいらっしゃる方がいます。早速、産後の歩けないほどの腰の痛みの原因...

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「猫背から円背にならない為に今から出来るコト」についての内容となります。お子さんは家でどのような姿勢をしているしょうか？座イスやソファーに座ってゲームや本を読んでる時間が大半...

2017年11月8日:肩こり

皆様こんにちは!仙南白石接骨院いとう　院長の伊藤良太です。宮城県は冬を感じさせる気温となっています。体調を崩さぬようご自愛くださいませ☆ 本日は肩こりについて書かせていただきました。院長：伊藤良太疑問・質問は友...

皆様こんにちは！仙南白石接骨院いとう　院長の伊藤良太です。本日は「産後の骨盤調整」について書かせていただきます。産後の骨盤はどうなっているの？産後の骨盤内部は赤ちゃんが入っていた空間がぽっかり隙間ができます。 ...