体温下げる

アイシングを効果的に行う方法とその注意点。

2020年7月22日:お勉強シリーズ

アイシングを【より効果的に行う方法】を惜しみなくお伝えしています。アイシングで最も効果があるのは氷です。氷は凍傷の原因にもなってしまいますが、実はあることをすれば予防できます。詳しくは本文にて。