仙腸関節炎をストレッチとテニスボールで改善する方法をご紹介！ 2020年11月27日:腰の痛み 普段の生活の中で腰とお尻の間が 仰向けに寝ると痛い 椅子に座っていると痛みで片方の腰が痛い 動き始めが痛い などの症状を感じることはありませんか？ もしかするとそれは「仙腸関節障害、または仙腸関節炎（せんちょうかんせつえ...
