骨を強くする方法とは？食生活や日常生活でできることを詳しく解説！ 2023年1月20日:お勉強シリーズ 骨は身体を支え、脳や内臓を衝撃から保護する重要な役割を持っていますが、加齢や運動不足、栄養バランスの乱れが原因で弱くなる傾向です。 今回は骨を強くする方法について、効果的な食べ物や飲み物、日常生活に取り入れたい運動をお伝...
成長痛の見分け方をご紹介！正しい知識と対処で上手に乗り越えよう！ 2020年5月19日:お勉強シリーズ脚の痛み お子さんは家に帰ってくると身体の痛みを訴えてはいませんか？ 痛みを訴える時間帯や痛いところはどこですか？ もしかするとそれは成長痛かもしれません。 成長痛に関して間違った認識をしている方が実は多いので「成長痛の見分け方を...
